Anæmi er et alvorligt problem, som oftest opleves af kvinder. Så hvad er anæmi, hvad forårsager anæmi? Anæmi eller anæmi opstår, når kroppen ikke har nok sunde røde blodlegemer til at transportere nok ilt til organer og væv. Anæmi opstår, når antallet af røde blodlegemer i kredsløbet falder. Jernmangel er en af de vigtigste årsager til anæmi.
Hvad forårsager jernmangelanæmi?
Jernmangelanæmi er forårsaget af mangel på jern i kroppen. Knoglemarven har brug for jern for at lave det hæmoglobin, som røde blodlegemer har brug for. Uden nok jern kan det hæmoglobin, der kræves til produktionen af røde blodlegemer, ikke produceres. Denne type anæmi forekommer hos mange gravide kvinder, som ikke tager jerntilskud. Også kraftige menstruationsblødninger, mavesår og kræft kan forårsage jernmangelanæmi.
Hvad er symptomerne på ekstrem anæmi?
Mild jernmangelanæmi forårsager normalt ikke alvorlige problemer, men hvis den ikke behandles, kan jernmangelanæmi blive alvorlig og forårsage flere sundhedsproblemer:
Hjerteproblemer: Jernmangelanæmi kan føre til hurtige eller uregelmæssige hjerteslag. Hvis du har anæmi, skal dit hjerte pumpe mere blod for at kompensere for manglen på ilt i dit blod. Dette kan føre til et forstørret hjerte eller hjertesvigt.
Problemer under graviditeten: Svær jernmangelanæmi hos gravide kvinder er forbundet med for tidlige fødsler og babyer med lav fødselsvægt. Tilstanden kan dog forebygges hos gravide kvinder, der tager jerntilskud som en del af deres fødselshjælp.
Væksthæmning: Alvorlig jernmangel hos spædbørn og børn kan føre til anæmi samt forsinke vækst og udvikling.
Hvordan behandles anæmi?
Jernbehandling skal gives. Hvis der er tale om en inflammatorisk tarmsygdom, hvis maven er fjernet, kan der gives intravenøs jernbehandling til gravide kvinder med meget lave blodværdier tæt på fødslen Hvis disse forhold ikke er til stede, er oral jernbehandling meget effektiv. Hvis årsagen til anæmi er vitaminmangel, vil den af lægen anbefalede vitaminbehandling være gavnlig, men i tilfælde af medfødt eller knoglemarvsblodmangel bør den behandling, som lægen i blodsygdomme anbefaler, følges.
Det er dog også muligt at løse anæmi, som starter med jernmangel, naturligvis! Hvad er de urteopløsninger, der er gode mod anæmi?
5 urteløsninger, der er gode mod anæmi...
-Placer 2 spsk hakket brændenælde i en liter vand og kog det, sigt derefter og drik 1 glas morgen og aften.
- Tilsæt 2 glas sorte rosiner og en spiseskefuld hennaplante i en liter vand og kog det, drik derefter et halvt teglas to gange om dagen.
-Efter en halv liter kogt mælk er opvarmet, tilsættes to æggeblommer. For at søde, tilsæt to teskefulde kakao og bland, del derefter i to og drik to gange om dagen.
- Grundigt rensede spinatblade, bladselleri og persille renses og koges grundigt, efter afkøling filtreres og drikkes 1 glas te 3 gange dagligt.
-Du kan drikke den grundigt vaskede og rensede roesaft ved hjælp af en juicer uden at koge den som frugtjuice.
Hvad skal de, der har problemer med anæmi gøre, hvordan skal de fodres?
For at personer med anæmisproblemer kan styrke deres immunforsvar, kan prioritering af fødevarer som friske druer, blommer, æbler, roejuice, granatæblejuice og citronsaft hjælpe dem med at overvinde anæmi.
Hvilke fødevarer er gode mod anæmi?
-Rødt kød og fjerkræ
- Havprodukter
-bønner
Mørkegrønne bladgrøntsager som spinat
-Tørrede frugter såsom rosiner og abrikoser
- Jernrige brød, korn og pasta
- Ærter
