Basilikum forveksles ofte med basilikum. De er ofte forvirrede, fordi de begge kommer fra honning-babagiller-familien og ligner hinanden. Reyhan opfrisker ikke kun miljøet med sin behagelige lugt. Det bruges effektivt i måltider, salater og især til vægttab.
Hvad er basilikum?
Basilikum er en plante med små grønne blade og hvide blomster fra honningdug-familien. Dens videnskabelige navn er "ocimum basilicum". Den dyrkes normalt i potter som prydplante. Planten elsker tempererede klimaer. Når den kan lide sin plads, når man giver den almindelig vand, giver den en smuk udsigt i en stor og livlig klump.
Reyhan begynder at udvikle sig med forårssæsonen og bevarer sin naturlige grønhed indtil vintersæsonen. Da det dyrkes som en industriplante, starter bladhøsten normalt i juli og fortsætter i hele sommerperioden.
Hvad er fordelene ved basilikumgræs?
Frisk basilikum; Den er meget rig på antioxidantforbindelser, vitamin K og A, mangan, jern og kobbermineraler. Hvis tørret; Den indeholder en betydelig mængde kostfibre, protein, forskellige vitaminer og mineraler.
1-Den har meget få kalorier (22).
2-Det renser kroppen og fjerner ødemer.
3-Det er gavnligt for øjnene.
4- Det påvirker knoglesundheden positivt og styrker knoglerne.
5-Reducerer smerten oplevet af reumatoid arthritispatienter.
Takket være dets beta-caroten og høje magnesiumindhold, understøtter det det kardiovaskulære system.
7-Ved at sikre regelmæssig blodgennemstrømning eliminerer den uregelmæssigheder i hjerterytmen.
8-Det er effektivt mod kighoste. Især når du tilbereder den som en te og indtager den med honning, viser den sin hurtige effekt.
9-Når den indtages som te, fjerner den slim og fjerner hoste.
10- Takket være de flavonoider, den indeholder, giver den beskyttelse mod stråling.
Hvor bruges basilikum?
Basilikum; Sherbet indtages som krydderi i måltider og som te. Du kan spise den frisk eller tørre den og bruge den om vinteren. Du kan dyrke planten selv derhjemme, eller du kan købe den tørret hos urtelæger.
Reyhan te; Det bruges til søvnløshed, stress, øget modermælk, hårpleje, mundsår, kighoste og hoste. Hvis du maler plantens frø og blander det med honning, kan du stoppe din hoste.
Reyhan bruges som krydderi i salater, fyldte og fyldte grøntsager for at give den en behagelig duft. Du kan bruge den frisk eller tørret, alt efter årstiden.
Basilikum bruges også som insekt- og insektmiddel. Takket være de aktive stoffer og lugt den indeholder, forhindrer den dyr som insekter og fluer i at komme ind i sommermånederne. Af denne grund kan du som mange mennesker stille basilikumpotten foran dit vindue. Du kan også forhindre edderkopper i at bygge rede ved at placere dem i visse områder af huset.
Reyhan er en naturlig urt, der foretrækkes af dem, der ønsker at tabe sig, fordi den er en stærk toksinskyder. De indtages normalt som te før eller efter sport.
Hvad skal man overveje, når man bruger basilikumurt?
Selvom Reyhan er en gavnlig plante for dit helbred, bør du ikke overskride grænsen. Personer med diabetesproblemer bør være forsigtige med at indtage små mængder. Hvis du indtager for meget basilikum, kan dit blodsukker falde.
Du bør konsultere din læge, før du bruger basilikumolie. Du skal passe på ikke at bruge det i lang tid, da det kan udgøre nogle sundhedsrisici. Pas på ikke at indtage basilikum for meget, da det bremser blodkoagulationen.
