Hvordan laver man grønne oliven derhjemme?

Svaret på spørgsmålet om, hvordan man laver grønne oliven derhjemme, er ret simpelt. Du lærer at sætte oliven på kort tid med de metoder, vi vil give dig, og du vil aldrig indtage oliven, der sælges udenfor.

Grønne oliven sat derhjemme er bedre både med hensyn til sundhed og smag end dem, der sælges udenfor.

Her er produktionen af ​​grønne oliven derhjemme, som vi har undersøgt og samlet for dig...

Materialer

- 2 kg grønne oliven

- Saft af 4 citroner

- 4 spiseskefulde stensalt

Hvordan laver man grønne oliven derhjemme?

Når du laver grønne oliven derhjemme, skal du først købe friske oliven, der sælges på markedet. Du vil se, hvor nemt det er at lave oliven efter vores forklaringer.

trin 1: Først skal du vaske oliven under rigeligt vand.

trin 2: så rids oliven fra 4 sider ved hjælp af en kniv. Udfør skrabeprocessen, så klingen rører kernen af ​​oliven.

trin 3: Læg derefter oliven i vakuumglas og fyld dem med drikkevand. Luk lågene og skift vandet hver 24 timer.

trin 4: Du skal skifte saften af ​​oliven på denne måde, indtil bitterheden kommer ud. Efter 10 dage vil smerterne formentlig forsvinde. Når bitterheden af ​​oliven er væk, kan du starte saltlageprocessen.

Hvordan laver man ridset olivenlage?

Efter at bitterheden af ​​de grønne oliven er væk, er der kun saltlageprocessen tilbage, hvilket vil lade dig vente i 4 dage. Efter saltlageprocessen er oliven klar til at tage sin plads på bordet efter 4 dage.

Hvordan laver man olivenlage?

Til saltlage af oliven tilsættes 4 spiseskefulde stensalt og saften af ​​4 citroner til 2 kilo oliven. Tilsæt drikkevand på det og lad det stå i 3 eller 4 dage. 4. Sidst på dagen har du oliven.

God appetit…

Grønne oliven etableret derhjemme har mange sundhedsmæssige fordele.

Her er de sundhedsmæssige fordele ved grønne oliven etableret derhjemme;

1- Grønne oliven sæt derhjemme indeholder vitamin A, C, E, protein, calcium, klor, svovl og værdifulde mineraler.

2- Oliven, som er blevet fastslået af undersøgelser, at grønne oliven fremstillet derhjemme beskytter hjertesundheden, reducerer også dårligt kolesterol. Det er effektivt til at beskytte hjertesundhed og vaskulær sundhed og hjælper med at regulere rytmeforstyrrelser i hjertet.

3- Forskellige umættede fedtstoffer i oliven hjælper også med at tabe sig. Olivenolieforbrug er også et effektivt stimulerende middel for fedtceller. Det kan hjælpe med at smelte mavefedt.

4- Kronisk oxidativ stress og kronisk inflammation kan være vigtige faktorer i udviklingen af ​​kræft, fordi oliven antioxidant og anti-inflammatoriske egenskaber kan skabe et naturligt beskyttelsessystem mod kræft.

5- Nylige undersøgelser har vist, at oliven også er effektive mod allergi.

Seneste indlæg