Oxytocin er et kvindeligt hormon, der findes i den bageste del af hypofysen. Dette hormon fortolkes generelt som kærlighedshormon og kærlighedshormon blandt folket. Den største grund til, at oxytocinhormonet er kendt under dette navn blandt folk, er, at det stiger, efterhånden som det ønskes, elskes og røres.
Hvad er hormonet oxytocin?
Oxytothysne er et kvindeligt hormon, der udskilles i den bageste del af hypofysen, som letter befrugtning under samleje og fødsel, og endda under samleje.
Hvordan opstår effekten af oxytocinhormon på befrugtning?
Ved samleje når hormonet oxytocin til hypotalomus fra kvindens kønsorganer. Ved at modtage disse stimuli sender hypotalomus oxytocin til livmoderen. Sammentrækninger opstår i livmoderen med virkningen af hormonet oxytocin. Med virkningen af disse sammentrækninger, som virker vakuum, trækkes sædcellerne, som tømmes ud i livmoderen, ind i livmoderen. Af denne grund øges ægløsnings- og befrugtningseffekterne af sædceller.
Ud over at lette befrugtningen kan hormonet oxytocin også forårsage forskellige andre faktorer.
Virkningerne af oxytocinhormon er som følger;
I tilfælde af udskillelse af hormonet oxytocin føler folk sig glade og fredelige.
Fødslen bliver nemmere
Den mest kendte effekt af hormonet oxytocin er, at det letter fødslen. Hormonet oxytocin, som letter fødslen, giver en fantastisk mulighed for, at barnet kan komme ind i fødselskanalen.
Det giver store bidrag til amning efter fødslen.
Giver mulighed for øget seksuel ophidselse
Når oxytocinhormonet frigives, observeres en stigning i erektion mellem par. I tilfælde af kontinuerlig stigning i dette hormon viser båndet mellem parrene mere intensivering.
Da du har lært om den positive udvikling i tilstedeværelsen af hormonet oxytocin, bør du også kende de negative virkninger, der kan opstå på dit helbred i tilfælde af dets mangel.
Her er de negative aspekter af oxytocinhormonmangel...
1- angsttilstand
2- Depression
3- konstant spænding
4- føler sig stresset
5- migræneanfald
6- føler sig ulykkelig
7- Humørskab
Oxytocinhormonet kan falde på grund af ydre virkninger eller kan stige med ydre virkninger. Her har ægtefæller et stort ansvar. Det skal ikke glemmes, at for at oxytocinhormonet kan øges, skal par være i harmoni med hinanden og nærme sig hinanden med kærlighed og hengivenhed.
Hvordan øger man oxytocinhormon?
Hormonet oxytocin har, som vi nævnte ovenfor, meget gavnlige effekter på vores helbred. Af disse grunde er det helt normalt at søge svar på spørgsmål som hvad skal jeg gøre for at øge oxytocinhormonet, hvordan øger oxytocinhormonet.
Det er muligt, at vi kan øge oxytocinhormonet med nogle fødevarer, vi spiser.
Her er de fødevarer, der øger hormonet oxytocin...
Æg
Æg, som indeholder gavnlige fedtstoffer og masser af protein, øger niveauet af oxytocinhormon. Indtagelse af et æg om dagen vil hjælpe med at øge niveauet af oxytocinhormon.
At
Vand, som er meget nødvendigt for vores krop, er også med til at øge oxytocinhormonet. Vand er en ekstremt vigtig drik set fra et psykologisk synspunkt og sørger for en fortsættelse af vores organers sundhed. Der er stærke meninger om, at drikkevand i tilstrækkelige og afbalancerede mængder øger niveauet af oxytocinhormon.
indtager masser af frugt
Mængden af fibre i frugten er også med til at øge oxytocinniveauet hurtigt.
Olivenolie og fiskeolie
Indtagelse af fødevarer rige på omega 3 fedtsyrer er ekstremt vigtigt i forhold til hormonet oxytocin. Omega 3 fedtsyrer, der findes i olivenolie og laks, hjælper med at øge hormonet oxytocin.
Rødt kød, fisk, kylling
Rødt kød, fisk og kyllingekød indeholder masser af protein. Det er ekstremt vigtigt for hormonet oxytocin i protein. Derfor hjælper indtagelse af tilstrækkelige mængder af sådanne fødevarer til at øge hormonet oxytocin.
Chili peber
Capsaicinstoffet i varm peber er ekstremt vigtigt i forhold til at øge oxytocinhormonet.
