Mange mennesker, der konstant føler sig ulykkelige og deprimerede, er ikke klar over, at de kan have 'dystymi'! Den østrigske Sen Jorj Hospital Specialist Psykolog Sinem Gül Şahin gav information om mild og kronisk depression og dystymi.
Dystymi er en mild, vedvarende depressiv stemning.
Det faktum, at det ikke kun forekommer i visse perioder, men varer længe og fortsætter på en snigende måde, ikke med alvorlige anfald, er de faktorer, der gør det vanskeligt at diagnosticere denne sygdom. På grund af denne funktion bliver dystymisymptomer ofte misforstået som individets egne personlighedstræk.
Mens søvn-, appetit- og vægtændringer set hos personer med svær depression ikke er fremtrædende ved dysthymisk depression, symptomer som ikke at nyde livet, tab af interesse, følelse af utilstrækkelighed og skyldfølelse, overdreven vrede, fremmedgørelse over for mennesker, lavt selvværd, håbløshed og manglende evne til at koncentrere sig om arbejdet kan ses.
Ud over depressive symptomer hos børn kan der forekomme irritabilitet, nogle adfærdsforstyrrelser og vanskeligheder med sociale færdigheder.
For at kunne sige, at en person har dystymisk lidelse, skal disse symptomer have været til stede i 2 år hos voksne og mindst et år hos børn og unge. Selvom der er perioder, hvor der ikke er symptomer, varer de ikke mere end 2 måneder, den depressive proces går igen. At personen ikke har haft svær depression (en form for svær depression med meget tydelige symptomer) i denne to-årige periode er et nødvendigt kriterium for, at vi kan sige, at denne person har dysthymisk lidelse. En person kan have svær depression før og efter, men hvis han har en så svær depression inden for to år, kan vi ikke sige, at personen har dysthymisk lidelse, vi fokuserer på en anden type depression. For, som vi nævnte ovenfor, er det vigtigste kendetegn ved dystymi, at det er mildt, snigende og langvarigt.
Dystymi opdeles i tidligt indsættende og sent indsættende. Hvis det startede før 21-års alderen, kalder vi det tidligt opstået dystymi, og hvis det startede efter 21-års alderen, kalder vi det sent opstået dystymi. Undersøgelser har vist, at sværhedsgraden af symptomerne, tendensen til stofbrug og forstyrrelserne i personens liv er højere ved tidligt opstået dystymi end ved sent indsættende. Derudover er tilstedeværelsen af svær depression hos nære slægtninge i familiens historie med tidligt opstået dysthymi også mere almindelig.
Det ses, at både genetiske og miljømæssige faktorer er effektive i dannelsen af dystymi. Som vi nævnte ovenfor, er tilstedeværelsen af svær depression hos andre medlemmer af familien, forældrenes stofbrug, tilstedeværelsen af en personlighedsforstyrrelse hos individet og de traumer, individet oplever, effektive faktorer i dannelsen af dystymi. Selvom der ikke er nogen forskel mellem kønene af dystymi hos børn, er det kendt, at forekomsten hos voksne er næsten 3 gange højere hos kvinder end hos mænd.
Milde og kroniske symptomer ved dystymi får individet til at tro, at dette er hans egne personlighedstræk og forsinker at søge behandling hos en specialist.
Når det ikke opdages, at en person har dystymi og ikke bliver behandlet, kan sygdommen somatisere sig selv. Med andre ord kan det nu vise sig fysisk i form af smerte, udmattelse eller enhver indre sygdom. Generelt afsløres tilstedeværelsen af dystymi som et resultat af undersøgelser, når en person konsulterer en læge med sådanne klager. Eller når en person søger til en specialist for en anden psykisk lidelse, lærer han, at han faktisk har dystymi. Det faktum, at dystymi er svær at opdage og ødelægger livskvaliteten for personen indefra, har gjort det til en af de farligste lidelser.
Dystymibehandling bør ikke være en envejsbehandling. Kun terapistøtte eller kun stofbrug er ikke tilstrækkeligt, og det kan forårsage unødvendigt forlænget restitutionsperiode eller genopståen af dystymi i fremtiden. Den mest ideelle behandlingsmetode er at tage passende lægemidler under kontrol af en psykiater og terapeutisk støtte ydet af en specialist sideløbende. Vedholdenheden og tålmodigheden hos personen med dysthymisk lidelse i terapi og den korrekte brug af lægemidler i passende doser er vigtige for genopretningsprocessen.
I løbet af behandlingsforløbet indhentes detaljerede oplysninger om personen og dennes familie, og forskellige psykologiske processer såsom styrkelse af personens mestringsmekanismer med problemer, genvinde selvværd, eliminering af tvangsmæssige bekymringer og årsager til problemer i interpersonelle relationer studeres.
Vi tilstræber, at personen som et resultat af behandlingen kan overvinde sit depressive humør, nyde livet og se de gode og dårlige sider af livet i øjnene, håndtere problemerne i sine sociale relationer, etablere kvalitetsrelationer med mennesker og lettere fokusere på de ting han skal gøre og sætte mål for sit liv.
