Sygdomme kan dog opstå, hvis organismen udsættes for mere varme, end den kan klare: Varmekramper, varmeudmattelse og hedeslag. Eller omvendt vil der opstå problemer, hvis den udsættes for lavere temperaturer, end den kan klare: delvis eller fuldstændig frysning.
VARME KRAMPER:
De er smertefulde muskelspasmer, der normalt opstår i benmusklerne efter overdreven træning.
Førstehjælp:
* Personen tages til et skyggefuldt og/eller køligt sted,
* Patienten kan lægges ned (eller sidde) og musklerne hviles, indtil krampen er væk. Gentræning af atleter
De skal hvile i mindst 12 timer, før de kan starte.
* Vand (eller afbalanceret elektrolytopløsning; limonade, ayran osv.) kan drikkes. I en varmekrampe har kroppen nok elektrolytter, men krampen
Derfor er det meget vigtigt at hvile sig samt drikke rigeligt med væske.
* Hvis det ikke behandles, kan det blive til varmeudmattelse.
VARM UDSTØDNING (træthed; besvimelse):
Det er en af de mest almindelige varme nødsituationer. På grund af overdreven svedtendens opstår der et stort tab af væske-elektrolyt (vand - salt). Som et resultat opstår følgende symptomer:
- Som følge af overdreven sveden er huden kold og fugtig,
- Der kan være en følelse af svimmelhed, besvimelse,
- Pulsen er hurtig og svag,
- Kropstemperaturen er steget, men stiger ikke over 39°C.
Førstehjælp:
* Personen tages til et køligt og/eller skyggefuldt sted, overskydende tøj fjernes,
* Hvis han er ved bevidsthed (i stand til at drikke selv); Drikkevarer såsom vand og ayran (ca. 1 liter). Drik ALDRIG ALKOHOLISK DRIK!
* Hvis hans tilstand ikke forbedres eller forværres, bliver han straks kørt på hospitalet.
* Hvis det ikke behandles, udvikles hedeslag.
VARMT STØD:
Hvis kroppen udsættes for for meget varme, end den kan klare, stiger kropstemperaturen hurtigt til niveauer, der forårsager vævsskade, og det kan medføre død.
Årsager, der kan føre til hedeslag: udøver overdreven fysisk aktivitet i lukkede, dårligt ventilerede-fugtige omgivelser, bor i bygninger, der ikke har ventilationsanlæg eller ikke ventileres under hedebølger (især ældre, babyer, mennesker med hjerte- eller kroniske sygdomme er i fare), bliver børn låst inde på en varm sommerdag og efterlader den i bilen, dyrker sport eller tungt arbejde udenfor i ekstremt varmt og fugtigt vejr.
Når luftfugtigheden i luften stiger til over 70%, da miljøet er mættet med fugt, vil der ikke være sved, så der kan ikke opstå varmetab fra kroppen, så kropstemperaturen stiger, og huden bliver varm, tør og rød fordi den ikke kan frigive varmen.
Symptomer:
- Kropstemperaturen stiger hurtigt, over 39°C,
- Huden er tør, varm og rød,
- Personens interesse for miljøet falder hurtigt, bevidsthedstab udvikler sig,
- Pulsen er langsom og svag (blodtrykket falder),
Førstehjælp:
* Kroppen afkøles hurtigt op til 39°C, efter 39°C afkøles den langsomt.
Ved hurtig afkøling bruges to kølemetoder sammen:
1- Kroppen er pakket ind i et vådt lagen eller fugtet med normalt postevand,
2- Hvis der er, er blæseren tændt, eller døren åbnes, og der er træk.
Ved langsom afkøling bruges kun én af disse to applikationer.
* Hvis du er ved bevidsthed, så giv noget at drikke (skal være en sodavand).
* Personen skal bringes til hospitalet ved at starte afkølingsprocessen med det samme, ellers kan det resultere i døden.
VIGTIG:
* IS PÅFØRES IKKE direkte på kroppen for at sænke kropstemperaturen!
Tag enten et brusebad med postevand eller tør kroppen af med postevand.
* Aftørring af kroppen med eddikevand fortyndet i halvdelen er en kølemetode, der let kan bruges især ved feber hos børn og voksne.
EKSPONERING FOR KULDE:
En del af eller hele kroppen kan blive udsat for kulde. Kroppen påvirkes af kulde, luftfugtighed og vind under 0°C. Såkaldte forkølelsessår kan opstå inden for få timer. Graden af kulde og eksponeringens varighed bestemmer sårets sværhedsgrad.
Symptomer:
- Nedsat bevægelse i organet, sløvhed,
- Hævelse, blå mærker, smerter,
- Blærer (ophobning ses ved forbrændinger) og sår.
Førstehjælp:
* Der laves varm påføring, orglet nedsænkes i en beholder med varmt-koldt vand og opvarmes gradvist ved at tilsætte lidt varmere vand, efterhånden som det vænner sig til det. Eller det er sørget for at blive opvarmet ved at pakke det ind med tøj og tæpper. ORGAN KAN IKKE OPBEVARES DIREKTE TIL OPVARMNING !!! (Som at holde en varm komfur)
* Blærerne er ikke sprængt, sårene er dækket med steril tør forbinding.
FRYSE:
Det opstår generelt som et resultat af, at hele kroppen udsættes for kulde. Der opstår problemer, fordi vævene ikke kan bløde nok på grund af kuldepåvirkning, og derfor ikke kan næres. Afhængigt af forkølelsens sværhedsgrad, eksponeringens varighed, tøj og kropsmodstand kan der ses forskellige symptomer.
Symptomer:
- Indledningsvis ru hud, rejsning af hårene, prikken og prikken,
- Bleghed og kulde i huden,
- Tab af følelse,
- Ekstrem træthed, sløvhed, døsighed, dybere søvn og stivhed kan forekomme
Førstehjælp :
* For at forhindre forfrysninger spises eller drikkes varm mad med et højt sukkerindhold (chokolade, melasse, te, suppe osv.).
* De er klædt i tøj eller dækket med tykke tæpper; vådt tøj erstattes med tørt tøj.
* Personen bliver ikke lagt i søvn, aktive eller passive bevægelser foretages så vidt muligt.
* Ved at tage personen til et varmt miljø øges den omgivende temperatur gradvist.
ALDRIG UDFØRT:
* Frossen person tages ikke direkte til det varme miljø, ved siden af komfuret.
* Det kan ikke gnides med sne, hvis det ønskes, kan en let overfladisk, cirkulær massage udføres, men det anbefales ikke
* Ubeskrivelig
* Ingen alkoholholdige drikkevarer
