Mens vand- og saltretention i kroppen øges i varmt vejr, er ødem i kroppen en af de mest almindelige klager. Ødem kan være et symptom på nogle vigtige sygdomme fra tid til anden og skal behandles omhyggeligt og følges op. Fra Memorial Service Hospital, Institut for Intern Medicin, Uz. Dr. Yavuz Öztürker gav information om årsagerne til og behandlingen af ødem i kroppen.
Hvis du indtager for meget salt og vand, kan ødem være uundgåeligt.
Det er kendt, at 65-70% af den menneskelige krop består af vand. Ødem opstår, når den intravaskulære væske siver ud af venen, især i områder af kroppen, hvor der er blødt væv. Ødem kan forekomme i situationer som for stort saltforbrug, overdreven væskeindtagelse, overdreven inaktivitet eller kan forekomme som et symptom på forskellige sygdomme.
Nogle sygdomme som nyre- og hjertesvigt, skrumpelever, fremskreden underernæring, skjoldbruskkirtelsygdomme kan forårsage ødem i hele kroppen. Ødem på grund af vaskulær okklusion og inaktivitet kan normalt ses i arme og ben eller i en enkelt kropsregion. Allergisk ødem kan også forekomme i et enkelt område, såsom omkring øjnene og læberne.
Ses almindeligvis i hænder, arme og fødder
Symptomer på ødem kan variere afhængigt af oprindelsesområdet i kroppen. For eksempel opstår hjerte- og nyresvigt, ødem på grund af konstant siddende i ankler og ben med virkning af tyngdekraften. Ødem på grund af vaskulær okklusion eller tryk på venen kan forekomme med hævelse i den ene arm eller det ene ben. Ødem på grund af væskeophobning i de indre organer kan f.eks. give fund relateret til det pågældende organ; Åndenød kan observeres ved lungeødem.
Mere end 3 liter væske skal ophobes, især hos voksne, for at ødemet kan være klinisk manifest. Som følge heraf kan vægtøgning, nedsat mobilitet, udtynding af huden og væskelækage og ødemar udvikle sig som følge heraf.
Reducer dit saltforbrug
Saltindtag ud over det daglige behov fremskynder dannelsen af ødem. Af denne grund bør der tilsættes mindre salt til maden. Forbrug af færdige produkter bør undgås. Saltede oliven og oste skal efterlades i vand og indtages efter at have fjernet deres salt. Indtagelse af masser af frisk frugt og grøntsager anbefales især.
Disse typer fødevarer vil ikke forårsage ødem, og disse fødevarer har også positive effekter på fordøjelsessystemet. Faktisk har nogle fødevarer (frugter som ananas, kiwi, granatæble, pære, melon, vandmelon og grøntsager som persille, agurk og zucchini) vanddrivende virkninger og er kendt for at være meget gavnlige for vores stofskifte.
At drikke vand uden at tage for meget salt har ikke en ødemforøgende effekt, men det skal hjerte- og nyrepatienter være opmærksomme på. Da rødt kød indeholder mere salt end hvidt kød, det vil sige kylling og fisk, bør dets forbrug begrænses.
Hovedbehandlingen er at eliminere den tilstand, der forårsager ødemet.
Forebyggelse af overdreven saltindtag, undgåelse af færdiglavet mad og saucer, reduktion af alkohol, cigaretter og koffeinholdige drikkevarer er de vigtigste punkter. Dosis af smertestillende og gigtmedicin, der tages, bør justeres. Patienter, der bruger kortison, bør informeres om dannelsen af ødem.
Nogle blodtryksmedicin kan forårsage ankelødem. Hvis personen har manglende bevægelse og overdreven stagnation, hjælper øget daglig aktivitet til at reducere ødemer, da det vil øge lymfe- og blodcirkulationen.
Hvis der er nogen sygdom, der forårsager væskeophobning i kroppen, skal denne sygdom først og fremmest bestemmes og behandles.
Pas på stofbrug!
Vanddrivende lægemidler er de mest almindeligt anvendte og mest effektive lægemidler til behandling af ødem. Disse lægemidler skal dog bruges under opsyn af en læge. Unødvendig eller overdreven brug af diuretika kan føre til tab af vand og salt i kroppen. Dette kan føre til uønskede resultater.
