Acne er et problem, som kan ramme alle fra tid til anden, uanset om du er 17 eller 71 år. Der er mange misforståelser om acne, som kan gøre det vanskeligt at behandle og forhindre, at det opstår igen.
Acneproblemer for mennesker i alle aldre er relateret til hormoner. Men efter ungdomsårene gennemgår din hud betydelige ændringer, så acnebehandlinger til teenagere kan være udfordrende og for hårde for en moden persons hud. Generelt er ingredienserne, der bruges til at behandle acne hos voksne og teenakne, de samme. De anvendte formler og slutprodukter kan variere. For eksempel kan cremer foretrækkes i stedet for geler.
Det skyldes, at voksne har tyndere og mere følsom hud og har brug for flere fugtgivende behandlinger. Udover velkendte stoffer som benzoylperoxid og salicylsyre kan hudlæger også anbefale hormonbehandlinger. P-piller eller medicin som spironolacton hjælper med hormonbalancen. Hudlægen kan også anbefale aktuelle antibiotiske cremer.
Det er også blandt misforståelserne om acne, at chokolade forårsager acne. Årsagen til acne er normalt relateret til arvelighed og hormoner. Men mejeriprodukter og sukker kan forårsage en stigning i insulinniveauet og øge androgenniveauet (mandligt hormon) i kroppen. Disse hormoner kan også forårsage store og smertefulde cyster omkring kæbelinjen.
Det anbefales at indtage økologiske, hormonfri mejeriprodukter i stedet for stivelsesholdige og sukkerholdige fødevarer. Derudover øger reduktion af kulhydrater med en kost med højt indhold af grøntsager og frugter kroppens evne til at bekæmpe betændelse. Acne er også en form for betændelse. Selvom chokolade ikke ser ud til at være relateret til acne, kan det være mere sikkert at indtage mørk chokolade med et lavt sukker- og mælkeindhold.
En anden misforståelse om acne handler om solcremer. Ikke alle solcremer gør akne værre. Solcremer menes at tilstoppe porerne og forårsage acne hos voksne. Men især i disse dage, hvor vejret bliver varmere, er solcreme nødvendig for at beskytte din hud mod meget mere alvorlige problemer.
Løsningen er faktisk ret simpel: Køb oliefri solcremer. Solcremer med en let flydende eller flydende gelformel absorberes hurtigt og føles ikke fedtet. Det er vigtigt for personer med akneproblemer at bruge solcreme, da udsættelse for solen, hvor cysterne skader huden, vil efterlade mørke pletter.
Sundhed nu
