Øvelser til behandling af nervekompression

Musklen mellem tommel- og pegefinger hos personer med klemt nerve i håndleddet og musklen på siden af ​​lillefingeren kan smelte.

Af denne grund kontrolleres det under undersøgelsen, om disse muskler er smeltet, og om de er tømt eller ej. Fordi musklerne tømmes, når de smelter. Musklerne i denne situation kan ikke lave bevægelserne ved at bøje fingrene og lave en knytnæve.

Selvom nerverne er reddet i musklen, der ikke kan udføre disse bevægelser, har den ikke styrke, fordi der ikke er nogen muskel tilbage, eller den smelter og svækkes.

Det tager 3 til 6 måneder for disse muskler at komme sig efter smeltning, hvis kroppen kan bruge nok energi. Derfor er det nødvendigt konstant at arbejde med musklerne. Træning bør udføres for dette. Men motion bør ikke overdrives. Bevægelser som at klemme en bold, rosenkrans, vende noget i hånden kan gøres. Det er subtile bevægelser. Du kan skrive og tegne billeder.

Øvelser kan startes med redskaber, der gradvist vil styrke håndbevægelser. En fast citron kan presses til den er blød. Det vigtige er at træne uden at overdrive.

Forholdsregler mod nervekompression



Seneste indlæg