Gå ikke glip af fordøjelsesbesværet

Dr. Hasan İnsel

Vi har hørt nogle medicinske udtryk fra folk, der ikke er læger på det seneste. Efterhånden som sundhedsbevidstheden udvikler sig, og der bliver skrevet forskellige artikler om dette emne, kommer disse termer også i daglig brug. Dyspepsi er en af ​​dem. Dyspepsi er en pakke af klager placeret i den øvre del af maven, ledsaget af hævelse, smerter, bøvsen og luft i maven, som ofte varer i mere end en måned. Det kaldes fordøjelsesbesvær blandt mennesker og anses ikke for særlig vigtigt, fordi det er almindeligt. Dyspepsi er normalt en ydre manifestation af et underliggende problem som refluks, ulcus eller galdeblæresygdom eller andre lignende sygdomme.Klager over dyspepsi beskrives ofte som vedvarende eller tilbagevendende smerter eller ubehag i den øvre del af maven.

Hvad er symptomerne?

halsbrand

Mavepine

Hævelse

bøvsen og gas

kvalme og opkast

Bitter eller sur smag i munden

Disse symptomer kan øges i stressede tider. Sammen med dyspepsi er en brændende klage i det nedre brystområde også meget almindelig.

Dyspepsi, som er en meget almindelig lidelse, kan ses hos begge køn og alle aldre. Overdreven alkoholforbrug, stoffer, der kan irritere maven (såsom aspirin), lidelser såsom sår i fordøjelseskanalen og følelsesmæssige problemer såsom angst eller depression er faktorer, der øger risikoen for dyspepsi.

Hvad er årsagerne?

Sygdomme:

Mavesår

Reflux (passage af surt maveindhold ind i spiserøret)

mavesygdomme

Gastroparese (tilstanden af ​​ikke at tømme maven normalt; almindelig hos diabetikere)

maveinfektioner

irritabelt tarmsyndrom

kronisk pancreatitis

skjoldbruskkirtelsygdom

Graviditet

Og mange flere sygdomme i fordøjelsessystemet

Lægemidler

Aspirin og mange andre smertestillende midler

Østrogen og p-piller

Kortison

nogle antibiotika

Forskellige medikamenter, såsom medicin til skjoldbruskkirtlen

Livsstil

Spis for meget på én gang, spiser for hurtigt, spiser for fedtet eller spiser under stressede forhold

Overdreven alkoholindtagelse

Cigaret

stress og træthed

overskydende mavesyre

At sluge overskydende luft, mens du spiser, kan øge symptomerne på bøvsen og oppustethed, der ofte ledsager dyspepsi.

Hvordan diagnosticeres det?

Hvis du har dyspepsi, skal du gå til din læge for at udelukke en mere alvorlig tilstand. Fordi dyspepsi er et vidt begreb, kan der gemme sig forskellige sygdomme under det. Først vil din læge undersøge andre underliggende sygdomme. Til dette formål kan han udføre mange blodprøver og anmode om billeddiagnostiske tests. For bedre at undersøge spiserøret, maven og tarmene kan han eller hun anmode om endoskopi, det vil sige at se disse organer indefra med et tyndt rørlignende instrument.

Fordi dyspepsi er et symptom snarere end en sygdom, afhænger dens behandling ofte af den underliggende årsag. Dyspepsi-klager, især over 40 år, skal tages alvorligt. Hvis ingen anden sygdom er fundet som et resultat af lægens forskning, kan følgende forslag hjælpe dig med at eliminere dyspepsi-klager. Her er nogle tips til at hjælpe dig med at lindre dyspepsi:

Åbn ikke munden eller tal, mens du tygger mad, spis ikke hurtigt. Fordi disse kan få dig til at sluge for meget luft og forværre dyspepsi.

Spis ikke for meget på én gang.

Drik drinks efter måltider, ikke under måltider.

Spis ikke sent om aftenen.

Prøv at slappe af efter måltider

Undgå krydret mad.

Spis ikke fødevarer, der indeholder store mængder syre, såsom citrusfrugter og tomater.

Stop med at ryge.

Undgå alkoholholdige drikkevarer.

Hold dig væk fra koffeinholdige og kulsyreholdige drikkevarer.

Undgå stramt tøj, der klemmer din mave. Disse lægger pres på maven, hvilket får indholdet til at passere ind i spiserøret.

Træn ikke på en fuld mave.

Læg dig ikke ned eller læg dig ned umiddelbart efter at have spist.

Der skal gå mindst tre timer mellem dit sidste måltid og sengetid.

Sengens hoved skal være mindst 15 cm højere end foden. (Ikke en høj pude, men at hæve hovedet af sengen ved at lægge noget som en bog under den, eller specielle reflukspuder). Dermed sikres den mad, du spiser, mens du ligger ned, at strømme mod tarmene i stedet for spiserøret.

Det er nyttigt at føre en maddagbog.

Hvis der ikke er nogen forbedring af dyspepsi på trods af forholdsregler, kan din læge ordinere dig medicin for at lindre symptomerne. At føre en maddagbog for at identificere de retter, der forårsager dyspepsi, vil også være meget nyttigt. Når folk gennemgår deres skrivning bagefter, kan de pludselig se vigtige spor, som de ikke lagde mærke til, mens de spiste. Nogle gange kan hjerteanfald også forårsage symptomer, der ligner dyspepsi . Hvis disse lidelser startede pludseligt, når du ikke havde dem og er usædvanlige for dig og er ledsaget af yderligere åndenød, svedtendens eller smerter, der stråler ud til kæben, nakken eller armen, skal lægehjælp søges omgående, dette er fordøjelsesbesvær, det bør forventes ikke at bestå.