Sunde øjne har en tårefilm, der dækker dem udefra. Når produktionen af tårekirtlerne falder, kan dette lag hurtigt forsvinde. For at undgå at øjnene tørrer ud, er det nødvendigt at undgå, at vinden blæser eller blæser ind i øjnene, gnider øjnene og opholder sig på steder med høj røg. Hvis dine øjne er tørre på trods af dine anstrengelser, kan du prøve urter, der er gode til tørre øjne.
Navnet på planten, kendt som lobelia eller øjengræs, kommer fra dens evne til at hele og lysne øjnene. Herbalister bruger denne urt til at helbrede mange øjenproblemer, såsom øjenbelastning, blodskudte øjne, konjunktivitis og irritation. Planten har en astringerende effekt, som hjælper med at se nogle af dens fordele ved at krympe væv og blodkar.
Øjengræs kan være godt mod tørre øjne ved at give øjnene naturlig fugt. Læg en teskefuld tørret øjenurt i blød i 1 kop kogende vand i 10 minutter. Si den tilberedte te og dyp en ren klud. Klem overskydende vand ud og lad det sidde på det lukkede øje i 10-15 minutter.
En anden plante, der er god til tørre øjne, er kamille, som er kendt for sin beroligende effekt. Kamille, en anti-inflammatorisk urt, afslapper trætte øjne og hjælper dem med at genvinde deres fugt. Kom en teskefuld tørret kamille eller kamillete i friskkogt vand og vent 10 minutter. Si og sæt teen i køleskabet til afkøling. Når det er afkølet, dypper du makeup-vatkuglerne i teen og lad det sidde på dine lukkede øjne i 15 minutter. Gentag, indtil du mærker en lettelse, og skift bomuldstøjet efterhånden som de bliver varme.
Fennikel, som ofte bruges i måltider, kan også være effektiv til at fugte øjnene. Ved at påføre en fennikelkompress på trætte og tørre øjne kan de friskes op, afkøles og fugtes. Hæld 1 kop kogt vand over 1 tsk fennikel og lad det trække i 15 minutter. Si derefter teen. Fugt en ren klud eller make-up vatrondell med varm te, og lad det sidde på øjnene i mindst 10 minutter, indtil der ses lettelse.
Blåbær, som er i familie med den amerikanske blåbærplante, er også en af de planter, der er gode til tørre øjne. Det anbefales at tage 40 - 60 mg blåbærekstrakt om dagen. Anthocyanidiner eller fytokemikalier i ekstraktet understøtter øjensundheden. Hvis hurtigere lindring ønskes, kan 1 tsk tørrede blåbærblade infunderes i 1 glas kogende vand i 10 minutter og derefter påføres som en komprimering til øjet ved hjælp af en ren klud.
Sundhed nu
