Ser man på billederne fremsat af de populære medier, tror man måske, at seksualitet kun er for 20'erne. Slet ikke. Sex i middelalderen og opefter er et emne fuld af forvirring og misinformation. Her er de mest almindelige myter og sex efter 50.
Myte: Efter en vis alder har folk ringe interesse for sex.
Ægte: Der er ingen aldersgrænse på seksualitet, men for personer på 50 år og ældre er seksuel tilfredsstillelse mere afhængig af den overordnede kvalitet af forholdet end for yngre par. Blandt personer på 60 år og ældre, der har regelmæssig sex, finder 74 % af mændene og 70 % af kvinderne deres sexliv mere tilfredsstillende end i 40'erne, rapporterede en undersøgelse.
Myte: Når en mand bliver ældre, mister han evnen til at få erektion.
Ægte: Aldring i sig selv er ikke årsagen til erektil dysfunktion. Men faldende hormonniveauer igangsætter nogle ændringer. En mand kan have brug for mere fysisk stimulation for at få en erektion, og hans erektion er måske ikke så hård, som da han var yngre, men sex er ikke mere ubehageligt. En 25-årig mand kan få sin anden erektion 15 minutter efter ejakulation; En 50-årig mand kan have brug for et par timer.
Myte: Følelsesmæssige og psykologiske faktorer er ansvarlige for en kvindes nedsatte interesse for sex i middelalderen og senere.
Ægte: Fysiske faktorer kan spille en endnu større rolle. Hormonelle ændringer i overgangsalderen kan påvirke en kvindes seksuelle reaktion. Lave østrogenniveauer kan forårsage vaginal tørhed og forårsage ubehag under sex. Hos nogle kvinder kan lave testosteronniveauer betyde nedsat energi og en svækket sexlyst. Andre kvinder kan opleve, at deres interesse for sex stiger efter overgangsalderen, delvist på grund af det øgede forhold mellem testosteron og østrogen og progesteron.
Myte: Når en kvinde bliver ældre, mister hun sin evne til at få orgasme.
Ægte: Mange kvinder oplever, at deres seksuelle tilfredshed stiger efter overgangsalderen, herunder hyppigere eller mere intense orgasmer.
Myte: Onani reducerer din evne til at nyde sex med en partner.
Ægte: Onani kan øge den seksuelle tilfredshed, med eller uden en partner. Hos kvinder holder det vaginalt væv fugtigt og hæver hormonniveauet, hvilket igen stimulerer sexlysten. Hos mænd hjælper det med at opretholde det erektile respons.
Myte: En mands manglende evne til at få erektion er sandsynligvis resultatet af et følelsesmæssigt problem.
Ægte: Faktisk er fysiske årsager såsom kredsløbsproblemer, prostataforstyrrelser og bivirkninger forbundet med receptpligtig medicin ansvarlige for 85 % af erektil dysfunktion.
Myte: Midaldrende eller ældre par, der ikke har regelmæssig sex, mister interessen for sex eller hinanden.
Ægte: Når ældre par ikke har regelmæssig sex, er det ofte fordi en af partnerne har en sygdom eller handicap.
Selvfølgelig er det rigtigt, at sex ikke forbliver helt det samme, når du bliver ældre. Men ikke alle ændringer er negative. Når en kvinde har passeret overgangsalderen og ikke er bekymret for graviditeten, finder mange par det lettere at have sex og ser frem til det. Også partnere, der er pensionerede eller kun arbejder på deltid, har mere tid og energi til at deltage i fælles aktiviteter udover at elske med hinanden.
I middelalderen lærer man sin krop og sin partners krop bedre at kende, og heldigvis opdager man, hvordan man udtrykker det, man nyder. Du har sikkert sluppet dine seksuelle hæmninger, og oplevelsen med seksuel selvtillid går bedre for jer begge. Lige så vigtigt kan sex være mere følelsesmæssigt tilfredsstillende, fordi det nu er mindre drevet af hormoner og mere af ønsket om at dele dig selv med en, der elsker dig. Efter 65 er sex mindre almindeligt, men du kan opleve, at det er mere glædeligt end nogensinde før.
Sex: Fakta og fiktion
