I denne proces, for at kroppen kan genvinde sin tidligere tilstand, påbegyndes på den ene side returaktiviteter og på den anden side reparationsarbejder.
Speciallæge i gynækologi og obstetrik fra Medical Park Fatih Hospital. Sule Salman, besvarede vores spørgsmål om barselsperioden.
Hvordan er processen i efterfødselsperioden?
Kvinden efter fødslen oplever en periode med svaghed i barselperioden, både på grund af det, hun giver fra sin krop til barnet i 9 måneder, og på grund af et vanskeligt fødselsforløb og det, hun mister i fødslen. Mens kvinden kæmper med mange nye psykiske og fysiske situationer og problemer, vil hun også forsøge at klare plejen af sit nyfødte barn og ammepligten. Hun går ind i en følsom periode med ømhed og smerter, træthed, svaghed og rastløshed forårsaget af den svære fødselsproces og pludselige hormonforandringer. Derfor har barselssengen brug for pleje og støtte mindst lige så meget som den nyfødte.
Hvilken slags klager kan opstå hos moderen?
Revner i brystvorten er den mest almindelige klage. Sjældent kan overdreven blødning og langvarig blødning forekomme hjemme efter fødslen. Urinvejsinfektioner er almindelige efter fødslen. Smerter og svie opstår under vandladning. Infektion i livmoderen, kaldet endometritis, forekommer sjældent. I dette tilfælde opstår symptomer som ildelugtende udflåd, svaghed, feber. Det behandles med antibiotika. Depression er en anden tilstand, der kan ses efter fødslen, selvom det ikke er almindeligt. Under midlertidig depression græder moderen ofte, men kan ikke forklare årsagen til gråden. Denne tilstand opstår på grund af hormonelle ændringer efter fødslen og forsvinder ofte spontant. Hvis efterfødslen modtager støtte fra hendes omgivelser under denne proces, vil hendes klager falde. Desuden kan den vordende mors psykiske problemer efter fødslen forebygges med den undervisning, der skal gives under graviditeten. Ved normal fødsel kan der være smerter ved suturstedet, det går over senest 1-2 uger. Smerter og følelsesløshed ved kejsersnitsuturstedet kan være fraværende. Smerter aftager i løbet af 7-10 dage.
MØDEROMSORG
* Det skal sikres, at de kan hvile behageligt i rolige omgivelser.
* Hjælp til babypleje.
* For at erstatte de tabte og amme, bør de have en afbalanceret kost og tage masser af væske.
* For at lindre forstoppelse bør den fodres med masser af fiberfødevarer.
* Fødevarer rige på jern og vitaminer bør vægtes i ernæring.
* Undgå anstrengende arbejde og gå regelmæssige ture.
* For at genvinde de løsnede kropsmuskler og hud, bør nogle øvelser hjælpes.
* Øvelser kan påbegyndes 24 timer efter normal fødsel, 20-30 dage efter kejsersnit, naturligvis i samråd med lægen.
* I barselalderen er humørsvingninger og grådkriser almindelige, og tendensen til depression øges. I dette tilfælde bør barselagtige kvinder støttes med forståelse.
* Hvis det er nødvendigt, skal der søges hjælp hos en psykiater ved depression.
KEGEL ØVELSE
For at forhindre 'snorslapning' efter fødslen skal man være opmærksom på hvile, man skal ikke rejse sig med det samme og påbegynde tungt og trættende husarbejde. Der bør lægges særlig vægt på ikke at løfte tunge vægte under barselperioden. Øvelser, der styrker musklerne i undergulvet, kaldet Kegel-øvelser, bør startes. Takket være disse øvelser styrkes skedens muskler, problemer som slaphed og urininkontinens kan forebygges. Kegel-øvelser kan startes lige efter fødslen. Måden denne øvelse udføres på er i form af sammentrækning af de nederste gulvmuskler, ligesom urinretention. Tæl til 10 med hver sammentrækning og slap langsomt musklerne af; Denne sammentrækning og afspænding gentages 3 gange om dagen, 10 gange. Disse tal kan øges gradvist.
