Efterhånden som din babys øjenlåg begynder at lukke øjnene, udvider luftrøret, der fører til hans udviklende lunger, sig også. Din babys hale er næsten væk. Det er ikke muligt at finde ud af dens køn, da dens kønsorganer ikke kendes endnu. Men selvom du ikke mærker det, er det lille mirakel begyndt at bevæge sig og ændre retning.
I flerfoldsgraviditeter vil den samme udvikling ske i denne uge. De små er konstant i bevægelse og i en hurtig vækstfase. Din baby er på størrelse med en bønne i denne uge.
Hvordan ændrer dit liv sig?
Begynder dine bh'er at føles stramme? På grund af stigningen i hormoner i din krop, som er forberedelse til amning, kan dine bryster også være vokset en størrelse. Der kan også være hævelse, smerte, kløe og ømhed. Alle disse problemer er forårsaget af hormoner. Bryster er især vigtige i 6.-8. graviditetsuge. vokser i løbet af ugen. Denne vækst fortsætter indtil slutningen af graviditeten. Normalt observeres maksimalt 2 størrelser af vækst.
En anden ændring ses i ringene omkring brystvorten og brystvorternes farve og størrelse. Når brystvorterne bliver mørkere, bliver ringene omkring dem også bredere og mørkere. Du kan også se små fremspring i dette område. Alle disse ændringer er din krops forberedelser til at amme din baby.
Normalt i den tredje måned af graviditeten begynder et mørkt og gulligt stof kaldet colostrum at blive produceret i dine bryster. I løbet af de første måneder af graviditeten kan dette stof sive ud af brysterne fra tid til anden, men det er ikke almindeligt hos alle.
For at sikre, at dine bryster er behagelige og sunde, skal du vælge bh'er lavet af bomuld i stedet for syntetiske materialer.
For at overvinde træthed...
Du kan ofte føle dig træt og udmattet på grund af det stigende progesteronhormon. Opkastninger og kvalme kan også få dig til at bruge for meget energi. Den bedste løsning på træthed er en god nats søvn. Din udhvilede krop vil have større succes med at levere de vitaminer og mineraler, som babyen har brug for.
En god nats søvn er meget vigtig under graviditeten.
En stor mave, stærke rygsmerter, bekymringer for din baby og behovet for at gå på toilettet hele tiden kan gøre dig søvnig. Her er nogle forslag, der kan hjælpe dig i disse situationer...
- Konstant toiletbehov
På grund af trykket fra din voksende livmoder er der et konstant behov for at tisse. Hvis du drikker så lidt væske som muligt 1-2 timer før du går i seng, bliver din nat mere behagelig.
- Kvalme
Hvis der er noget, der gør kvalmen værre, så er det at blive fanget på tom mave. Kiks, som du vil have ved din seng, lette snacks, når du vågner, hjælper dig mod kvalme.
- Fordøjelsesproblemer og svie
I stedet for 3 store måltider om dagen, skal du vælge hyppige og små måltider, der vil lette fordøjelsen. Din aftensmad skal være færdig mindst 3 timer før du går i seng. Prøv også at bevæge dig lidt efter at have spist i stedet for at sidde ned. Undgå sure, krydrede, stegte fødevarer og chokolade. Disse fødevarer kan forårsage ømhed i spiserøret.
- kramper i benene
Bensmerter og kramper bliver til mareridt i de fleste graviditeter. At holde sig stille er nytteløst for at slippe af med disse kramper, der holder dem vågne om natten. En let massage af dit ben, enkle strækbevægelser og en varmedunk kan hjælpe.
- Søvnløshed
Søvnløshed, som kaldes ensomni på det medicinske sprog, stiger i direkte forhold til angst og spænding. For at klare søvnløshed kan du tage et varmt brusebad inden du går i seng og derefter lave nogle afslappende bevægelser. Regelmæssig motion i løbet af dagen vil også hjælpe dig med at blive træt og sove behageligt.
Hvilke test skal jeg have?
Vi ved, at du ønsker, at din baby skal være sund mere end noget andet. Men et seriøst spørgsmål, såsom hvilken test jeg skal tage, vil altid få dig til at bekymre dig.
Først og fremmest skal du ikke handle på baggrund af rygter. Tillid mellem dig og din læge er meget vigtig. Så lyt til ham i detaljer om, hvilken test der virkelig er nødvendig.
De fleste prænatale tests udføres med billeddiagnostik. Disse tests er mere effektive til at identificere risici end at diagnosticere. Efter at have fået detaljerede oplysninger fra din læge, lav din egen forskning fra pålidelige kilder. Find grundigt ud af, om testene udgør nogen risiko.
Kilde: Babycenter.com
