Blomkål er desværre ikke en mad, der er elsket af alle. Det foretrækkes ikke, fordi det forårsager en meget ubehagelig lugt, især under madlavningen. Vi er sikre på, at mange mødre har lidt af dette. Der er dog nu en helt anden opskrift og denne opskrift er lidt anderledes end de andre.
Inden vi går videre til vores opskrift, lad os give lidt information om blomkål.
Fordelene ved blomkål
* Det er meget nyttigt til at beskytte hjertesundheden.
* Sænker kolesterol
* Det er især nyttigt for kvinder under graviditet.
* Calcium lager.
* Det er den største hjælper for dem, der ønsker at tabe sig.
Lad os gå videre til den vidunderlige opskrift på blomkål, som har snesevis af fordele, som vi endnu ikke har talt.
Hvordan laver man kylling nuggets derhjemme?
blomkålsfritter
Materialer;
*medium blomkål
*At
*Gryde
For det eksterne gebyr;
*Æg
*1 kop mel
*Salt
til stegning
*Gryde
* Flydende olie
Fremstilling
Skær dit blomkål i mundrette stykker. Tilsæt så nok vand til at hæve lidt over det blomkål du putter i din dybe gryde og lad det koge. Du skal dog passe på ikke at koge det for meget. Si vandet efter, at den indledende hårdhed er passeret.
Kom det i en bradepande og vent til det er varmet op. Til gengæld lægges æg og mel i to forskellige skåle. Efter at have tilsat salt til melet, dyppes først blomkålen i ægget, derefter mel, så igen i ægget og smid det i bradepanden.
Lad denne proces fortsætte, indtil den er færdig. Når den begynder at blive lidt lyserød, kan du fjerne den fra olien.
God appetit.
