Fitness er blevet mere og mere almindeligt i Tyrkiet. Brugen af kosttilskud som proteinpulver, kulhydratpulver, aminosyre stiger i direkte forhold til den stigende udbredelse af fitness, det vil sige vægtløftning. Hvad er skaderne ved proteinpulver, som idrætslærere opfordrer til at bruge, hvor sundt er det at bruge proteinpulver ifølge eksperter? Vi har undersøgt svarene på alle disse spørgsmål for dig. Her er skaderne ved proteinpulver...
For at få en sund krop begyndte folk at strømme til fitnesscentre. For at tabe sig på en sund måde og øge muskelmassen effektivt, er proteinpulver og supplerende kosttilskud begyndt at blive brugt.
Så er proteinpulver skadeligt, udgør brug af proteinpulver en risiko for vores helbred? Vi har undersøgt svarene på alle disse spørgsmål for dig. Her er skaderne ved proteinpulver...
Skader af proteinpulver
Mens fitnesstrænere udtaler, at proteinpulver ikke har nogen skade, siger eksperter, at proteinpulver forårsager permanent skade på vores krop. Eksperter, som fastslår, at protein bør fås naturligt fra kød og forskellige fødevarer, fastslår, at alt kunstigt skader kroppen.
Eksempelvis intern medicin speciallæge Prof. Dr. Lad os dele med dig en udtalelse lavet af Canan Karatay med proteinpulver.
Det dræber!
Prof. dr. Canan Karatay kom med seriøse udtalelser om proteinpulver.
Karatay fortsatte sine ord som følger:
"Forskning har vist, at når protein kommer ind i kroppen sammen med fedt, så accelererer det fedt brugen af protein i kroppen. Det gør den meget stærkere. Jeg fortæller dem, der laver bodybuilding, og dem, der får lavet det. Det farligste er proteinpulver. Det farligste er proteinpulver givet til atleter, der siger "Jeg vil lave muskler". Transfedt Det er fyldt med det. Det er nødvendigt helt at undgå det. Selv import bør forbydes. Fordi transfedtsyrer tilbydes i fitnesscentre, fordi de forbedre kroppen. Det er angiveligt under kontrol. Proteinpulver får musklerne til at vokse. Hjertet er også en muskel. Det får også hjertet til at vokse. Det er derfor, vores atleter får et hjerteanfald i en ung alder."
Fitnesstrænere har derimod det modsatte synspunkt. Eksperter, som siger, at der ikke er andre bivirkninger end mælkens bivirkninger, udtaler, at proteinpulver er et fabrikeret produkt, men dette produkt kan højst være lige så skadeligt som en oblat.
Der er ingen beviser for, at proteinpulver, som generelt bruges som et supplement og indtages for at dække det daglige proteinbehov, er skadeligt. Det anbefales dog ikke til brug af personer med forskellige nyresygdomme og personer med laktosefølsomhed.
Hvem kan ikke bruge proteinpulver?
Inden du bruger proteinpulver, bør du få det tjekket, hvis du har ubehag.
Proteinpulver bruges bestemt ikke af personer med laktosefølsomhed.
Det bør ikke bruges af personer med nyresygdom, fedtlever og leversygdom.
