Slutter overgangsalderen sexlivet?

Det er vigtigt at være forberedt på overgangsalderen, som kvinder oplever som en naturlig proces, for at eliminere de negative virkninger af denne periode. Du kan starte forberedelsen med at lytte til sundhedsmyterne og lære de videnskabelige fakta.

Overgangsalderen er en naturlig proces, som enhver kvinde gennemgår med afslutningen af ​​sin ægløsningsfunktion. Men uanset hvor naturlig en proces det er, er det af stor betydning at være forberedt på denne særlige periode i forhold til at reducere de vanskelige effekter, det vil skabe. Overgangsalderen er en proces, der kræver behandling, især på grund af problemer som koronar hjertesygdomme og tab af knoglemineraler, som er den største skade forårsaget af overgangsalderen uden at blive bemærket.

3 ud af 100 kvinder i verden går gennem tidlig overgangsalder

Gynækologi, Obstetrik og Gynækologisk Onkologi Specialist Assoc. Dr. Fatih Güçlü, specialist i gynækologi og obstetrik Op. Dr. Nuri Ceydeli, mens han fortæller sandheden om overgangsalderen og henleder opmærksomheden på de kendte fejltagelser, Gynækologi og Obstetrik Specialist Op. Dr. Zeynep Yılmaz giver på den anden side råd til kvinder til en sundere overgangsalder.

Speciallæge i obstetrik og gynækologi Op. Dr. Nuri Ceydeli udtalte, at selvom undersøgelser indikerer, at 60 procent af årsagen til tidlig overgangsalder er genetisk, er faktorer som livsstil, ernæring og stress også yderst effektive i tidlig overgangsalder.

Gynækologi, Obstetrik og Gynækologisk Onkologi Specialist Assoc. Dr. Fatih Powerer sagde også, "Hormonbehandlinger i den passende dosis og under kontrol af en læge reducerer risikoen for livmoderkræft og tyktarmskræft såvel som risikoen for koronar hjertesygdom. Det faktum, at kvinder, der får hormonbehandling, gennemgår en regelmæssig kontrol hvert halve år, sikrer også tidlig diagnosticering og behandlingssucces ved mulige sygdomme.

Speciallæge i obstetrik og gynækologi Op. Dr. Zeynep Yılmaz sagde: "Du kan forsinke din overgangsalder med sunde levevaner af høj kvalitet."

1-Falsk: Overgangsalderen opstår pludseligt

Sand: Overgangsalderen er en proces, der begynder cirka 1-5 år før den permanente ophør af menstruation. I denne proces, som kaldes præmenopause, fortsætter menstruationen, men på grund af hormonelle udsving kan der opleves vanskeligheder i forskellige grader.

2-Falsk: Enhver kvindes overgangsalder og menstruation svarer til hendes mors.

Sand: Alderen for at komme i overgangsalderen bestemmes som arvelig, men det er ikke korrekt at sige, at enhver kvinde oplever overgangsalderen i samme alder og samme tilstand som sin mor. Faktorer som rygning, kost og livsstil påvirker også alderen ved overgangsalderen.

Myte 3: Mennesker, der går igennem overgangsalderen, lever længere

Sand: At forblive under indflydelse af højt østrogen i længere tid kan få dig til at se yngre ud, men det er ikke effektivt til at leve længe. Faktisk medfører den langsigtede virkning af østrogen risikoen for sygdomme som livmoder- og brystkræft.

4-Falsk: når livmoderen fjernes, kommer overgangsalderen ind

Sand: Overgangsalderen er relateret til æggestokkenes hormonelle aktivitet. Da æggestokkene ikke fjernes under livmoderoperationer, medmindre der er en yderligere grund, fortsætter hormonaktiviteten sit naturlige forløb, og overgangsalderen indtræffer ikke.

Myte 5: Præventionsmetoder fører til tidlig overgangsalder

Sand: Spiral, p-piller, tubal ligering og andre præventionsmetoder påvirker ikke æggestokkenes hormonelle aktivitet negativt og fører derfor ikke til overgangsalderen.

6-Falsk: Overgangsalderen forårsager vægtøgning

Sand: Med alderen forringes fedt-muskel-forholdet, og smøringen øges. Men disse ting er ikke relateret til overgangsalderen. Hovedårsagen til vægtøgning i overgangsalderen er, at kvinden presser sig selv til inaktivitet med pessimisme, har tendens til fødevarer med flere kalorier end nødvendigt og øger insulinresistens på grund af alder.

7-Falsk: De, der tager hormonbehandling, kan ikke solbade

Sand: Solrelaterede hudpletter, rynker og lignende problemer udvikler sig afhængigt af alder. I betragtning af overgangsalderen vil det ses, at problemet ikke er forårsaget af hormonbehandling, men af ​​alder.

8-Falsk: Overgangsalderen forstyrrer mental sundhed

Sand: Ved overgangsalderen falder udskillelsen af ​​endorfiner noget. Tabet af menstruation og tanken om at afslutte fertiliteten, som har været en naturlig del af livet i årevis, kan naturligvis forårsage problemer som irritabilitet, træthed, depression, overfølsomhed og søvnløshed hos kvinder. Det er dog midlertidige problemer, som vil blive overvundet i løbet af kort tid med tilpasningen til overgangsalderen.

9-False: Sexlivet slutter

Sand: En undersøgelse af kvinder i overgangsalderen viste, at 79 procent af kvinderne

Han viste, at han ikke har nogen seksuelle problemer. Desuden kan fjernelse af stress skabt af frygten for at blive gravid være begyndelsen på en fri periode. I starten kan der være problemer under samleje på grund af vaginal tørhed, men behandlingen af ​​denne tilstand er ret enkel.

Myte 10: Hormonbehandling forårsager kræft

Sand: Hormonlægemidler, der anvendes til behandling af overgangsalderen, er udviklet som et resultat af mange års erfaring og har været brugt i mange år og er understøttet af multicenterundersøgelser. Mens resultaterne af de undersøgelser, der blev annonceret i 2002, blev rapporteret at øge risikoen for brystkræft efter 5 år eller mere med højdosisbrug, da de udvidede resultater af samme undersøgelse blev offentliggjort i 2007, blev det afsløret, at disse lægemidler ikke har lige så dårlige virkninger som man troede. Hormonbehandlinger i passende doser og under kontrol af en læge reducerer risikoen for livmoderkræft og tyktarmskræft samt risikoen for koronar hjertesygdom. Regelmæssig kontrol hver sjette måned for kvinder, der får hormonbehandling, sikrer tidlig diagnose og behandlingssucces i mulige sygdomme.

Overgangsalderen for kvinder, der ryger mere end 20 cigaretter om dagen, fremskyndes med 1-2 år.

Vaner, der forsinker overgangsalderen

Speciallæge i obstetrik og gynækologi Op. Dr. Zeynep Yılmaz lister de punkter, du bør være opmærksom på i dine livsvaner for at forsinke overgangsalderen:

• Prøv at dyrke sport mindst tre dage om ugen. Brug trappen i stedet for elevatoren om dagen.

•Beregn dit kropsmasseindeks. Vær hverken for tynd eller overvægtig.

•Hold dig væk fra skadelige kemikalier.

• Undgå stress.

•Lad være med at ryge. Undgå passiv rygning.

• Spis fødevarer med højt antioxidantindhold, såsom fisk, valnødder, hasselnødder, broccoli, tomater, peberfrugter, gulerødder, vindruer og jordbær.

• Spis fødevarer med højt indhold af calcium. 200 ml om dagen. Spis mælk, yoghurt og is.

• Solbad meget og undlad at fratage din krop D-vitamin.

Hvad du behøver at vide om tidlig overgangsalder

Overgangsalderen, som opstår med afslutningen af ​​ovariereserven, og før 40 års alderen betragtes som tidlig overgangsalder. I vores land kommer kvinder i gennemsnit i overgangsalderen i en alder af 47 år og i Europa i en alder af 51 år. Omkring én ud af 1.000 kvinder i alderen 15-29 og én ud af 100 kvinder i alderen 30-39 vil opleve for tidlig overgangsalder. Psykologiske forandringer, søvnløshed, pludselige svedeture, manglende evne til at fokusere eller aggressive holdninger er de mest slående symptomer på tidlig overgangsalder.

Blandt de faktorer, der påvirker tidlig overgangsalder, som let kan forstås med en god analyse, er alderen, hvor moderen eller søsteren i familien kom i overgangsalderen, vigtig. Undersøgelser; Selvom det indikerer, at 60 procent af årsagen til tidlig overgangsalder er genetisk, er faktorer som livsstil, ernæring, stress og endda geografi også ekstremt effektive i tidlig overgangsalder.

For eksempel kommer fjernøstlige kvinder i overgangsalderen i en senere alder eller med lidt færre symptomer. Dette skyldes deres kost (for meget sojaproteinforbrug), velvære og lav stress. Ud over genetiske og andre faktorer kan nogle kirurgiske operationer, kemoterapi eller strålebehandlinger udført af medicinske årsager også forårsage tidlig overgangsalder.

Seneste indlæg