Dem, der undrer sig over svaret på spørgsmålet om, hvordan man brygger fennikelte, er dem, der ønsker at få mest muligt ud af fordelene ved fennikel. For hvis du ikke ved, hvordan fennikel te brygges, vil du ikke kunne nyde fordelene på den måde, du ønsker. Du har sikkert hørt om fordelene ved fennikel te. For dem med problemer med fordøjelsessystemet eller irritabel tyktarm, er en kop efter et måltid en meget effektiv løsning. Desuden har fennikel te mange fordele, som ikke kan ignoreres. Fennikel te er også lækker. Fennikel te har en anis smag og har en aromatisk struktur.
Da vi kort har nævnt fennikelens grundlæggende egenskaber, kan vi forklare svaret på spørgsmålet om, hvordan man brygger fennikelte. Her er svarene på spørgsmålet om, hvordan man brygger fennikel te trin for trin...
Forberedelsestid: 5 min
Madlavningstid: 10 minutter
Materialer:
* 2 tsk fennikelfrø
* 1 glas vand
* 1 tsk honning
Hvordan brygger man fennikel te?
trin 1:
Du skal måle den rigtige mængde fennikelfrø, der skal bruges til tilberedning af te. Det anbefales generelt at bruge 2 teskefulde fennikelfrø i et glas vand. Fennikelfrø indeholder meget sunde og ekstremt nærende olier.
trin 2:
Hvis du skal bruge fennikel som frø, skal du knuse frøene for at frigive de naturlige olier i det. Du kan knuse frøene i en morter eller med bunden af en glasflaske.
trin 3:
Sæt en ildfast, non-stick beholder på dit komfur, tilsæt 1 glas vand og tænd komfuret på medium varme. Når vandet kommer til kogepunktet, tilsættes de knuste fennikelfrø i det. Skru derefter ned for komfuret og kog det sådan i 2-3 minutter, og sluk så for komfuret. Kogende fennikel te vil miste alle de gavnlige olier og vitaminer i den.
trin 4:
Efter infusion af fennikel te i 5 minutter, skal den drikkes. Sørg for, at teen hverken er for varm eller for kold. For at forsøde det, kan du tilføje honning i de dimensioner, vi har givet.
trin 5:
Hvis fennikel te er for kold, vil de gavnlige mineraler og olier i den gå tabt. Af denne grund bør fennikelte hverken indtages for varmt eller for koldt. Det er meget ideelt for dig at udnytte fordelene ved fennikelte ved en temperatur, der ikke brænder din mund.
Fennikelte anbefales ikke til gravide og gravide kvinder, da den indeholder forbindelser, der kan øge risikoen for graviditetskomplikationer. Den person, der drikker fennikel te, bør være forsigtig. Hvis han bruger medicin eller har en kronisk sygdom, bør han helt sikkert bruge det i samråd med en specialist.
Fordele ved fennikel te
Fennikelte er let nok til at blive givet til babyer og er især god til tyktarmssmerter. Fennikel, som blødgør musklerne og er god mod spasmer, mindsker luft i luften og oppustethed. Den er velegnet til dem, der har ondt i maven og dem, der har ondt i maven.
Fennikel te øger virkningen af østrogen. Af denne grund bruges det til problemer som præmenstruelt syndrom, mangel på mælk, menopausale symptomer og lav libido. Det anbefales til menstruationssmerter, da det afspænder musklerne i livmoderen.
Fennikel te påført på ømme øjne er også en meget effektiv alternativ behandlingsmetode. Efter at teen er afkølet, hvis du holder den på øjnene i 10 minutter ved hjælp af en vatrondel, vil smerten aftage.
