Fugtighed
Fugtig luft er godt mod tilstoppet næse. Et glas vand, som du vil efterlade på varmelegemet i dit værelse, vil bevare luftens fugtighed. Derudover kan dampmaskiner, der gør rummet fugtigt, også være en løsning på din tilstoppet næse.
Saltvand
Havvand er kendt for at være godt mod tilstoppet næse, men det er svært at opnå. Du kan tilføje 1 tsk salt til et glas varmt vand og rense næsen. Hvis du vil, kan du også tilføje en teskefuld bagepulver for at opretholde pH-balancen.
Olivenolie
Et par dråber olivenolie i din næse vil fjerne overbelastningen.
æble cider eddike
Mens æblecidereddike fortynder slimet, forhindrer det også dannelsen af bakterier og vira i din næse takket være dens sure struktur, hvilket forhindrer produktionen af slim igen. Du kan stoppe tilstoppet næse ved at tilføje en spiseskefuld æblecidereddike og en teskefuld honning til et glas varmt vand og drikke det 2 gange om dagen. En anden metode er at tilføje 2 teskefulde æblecidereddike til et glas varmt vand og fjerne denne blanding fra din næse og rense din næse.
Ingefær te
Takket være dets indhold øger ingefær slimhinden flydende og tillader næsepassagerne at åbne sig. Det er godt for både tilstoppet næse og halsbetændelse. Ingefær kan findes i pulverform eller i rodform. Kog 2 glas vand, kom 2 teskefulde ingefærpulver i det. Hvis du har taget det i form af en rod, skal du tilføje et stykke håndfladestørrelse ved at skære det i skiver. Lad stå i 10 minutter og sigt. Drik 1 glas af det og påfør resten som en varm kompres på din næse ved hjælp af en klud.
lavendel blomst
Lavendelblomst er også et af de naturlige midler mod tilstoppet næse. Sæt en knivspids lavendelblade i kogende vand i 10 minutter. Si blandingen og snus til vandet hver time under sygdommen.
Massage
Når massagen udføres korrekt, fremskynder det blodgennemstrømningen. Med den massage, der skal laves på næsen, overføres betændelsen i næsen til nyrerne ved hjælp af blod og udskilles derfra. Varm en spiseskefuld sennepsolie, olivenolie og pebermynteolie og massér den rundt om næse og øjenbryn. Tryk og slip toppen af din næse mellem dine øjne i 20 sekunder med din finger. Husk at trække vejret gennem munden, mens du gør dette. Det skal her bemærkes, at olierne ikke bør bruges umiddelbart efter opvarmning, fordi varmen kan brænde din hud. Det anbefales at vente et stykke tid efter opvarmning af olierne.
