Speciallæge i Anadolu Medical Center, Ayşe Sokullu, siger, at babyer og børn skal være forsigtige med vandforbrug. Det tilbyder løsninger fra babyer, der tager modermælk, til børn, der ikke kan lide at drikke vand.
Der er en almindelig tro på, at "det barn, der får modermælk, ikke får vand". Er der nogen undtagelser fra denne situation?
Hos spædbørn, der får modermælk; Hvis mælken er tilstrækkelig, hvis barnet kan tage nok på i vægt, er det ikke nødvendigt at give vand med mælken. Vi anbefaler det ikke, ikke fordi vand vil gøre dem syge, men fordi vi ønsker at slukke deres tørst med modermælk i stedet for forgæves at fylde deres maver med vand. Men hvis barnet er sygt, har en særlig tilstand, er blevet tilsat mad eller tager ekstra mad, så er det absolut nødvendigt at give barnet vand. Nogle gange, når vi tilbyder vand til familier, er det måske ikke ønskværdigt at give vand til det, der skal gives, med den overbevisning, at "ikke gives vand, mens du tager modermælk", bør det understreges for at forhindre dette.
Hvad skal den mængde vand være, der skal gives til babyer, der får ekstra mad?
De, der tager yderligere fødevarer såsom frugt, grøntsager og fast føde, der tilsættes modermælk, bør også have vand. Hvis det er en baby i de første 6 måneder og tager både modermælk og modermælkserstatning, er der ingen grund til at give for meget, det kan være nok at give et par skeer vand efter maden, for at indtage omkring 40-50 cc vand dagligt. Her, hvis en baby, der får både modermælk og modermælkserstatning, ikke lider af forstoppelse, kan vi mene, at væskeindtaget er tilstrækkeligt. Hvis forstoppelsen begynder at vise sig, kan vi sige, at det er nødvendigt at øge vandforbruget.
Hvordan skal vandforbruget være i perioder med sygdom?
Især febersygdomme, vandforbruget stiger meget. Ved sygdommen forbruger kroppen vand, vi sveder samtidig med, at feberen nedsættes. Vores væskeforbrug, puls og hele kroppens cyklus accelererer, så vi skal øge vores vandforbrug. Især ved febersygdomme, især i sommermånederne, og hvis der er diarré, kan det daglige vandbehov stige med 100 %. I sådanne perioder bør moderen overvåge mængden af urin fra barnet. Hvis han ikke har vædet sin ble i lang tid, eller han slet ikke siger, at han skal på toilettet, skal det tages i betragtning, at han tager mindre væske.
Hvad kan du sige om vandforbrug til aktive børn?
Små børn løber rundt hele tiden. Især børnehavebørn bruger dagen meget aktiv, det er nødvendigt at minde dem med jævne mellemrum og drikke vand. Årsagen til den betydelige træthed sidst på dagen kan faktisk være væsketab, og rastløshed og irritabilitet kan følge.
Hvad kan du anbefale til børn, der ikke kan lide at drikke vand?
Barnet kan ikke lide at drikke vand, hvis der er en sådan situation, kan vi forberede de fødevarer, han kan lide mere saftig. Der er børn mellem 2-5 år, der har tendens til kun at spise fast føde som pasta, ris, frikadeller og kylling. Det er nødvendigt at lære disse børn vanen med suppe og vandig mad. Vi kan tilberede gryderetter og supper mere saftige. Vi ønsker ikke sukkerholdige og sure drikke, men vi kan anbefale en drik som ayran, som har god protein- og vandstøtte. Vi anbefaler også mælk, men det er ikke muligt at erstatte vand præcist. Derudover kan glas med legetøj, der appellerer til børns psykologi og forskellige drikkestile, også være effektive til at få folk til at kunne lide vand.
"Giv dit barn vand uden at vente på, at det spørger"
Anadolu Medical Center Child Health and Diseases-Pediatric Nephrology Specialist Assoc. Dr. Neşe Bıyıklı besvarede spørgsmål om problemer forårsaget af utilstrækkeligt vandforbrug hos børn. Assoc. Dr. Bıkılı siger, at børn, især babyer, ikke kan udtrykke deres vandbehov, så de kan blive udsat for tørst i lang tid.
Hvor meget vand skal børn i gennemsnit indtage om dagen? Ændrer mængden sig med alderen?
Børns vandbehov varierer afhængigt af alder og vægt. Et et-årigt barn vejer omkring 10 kg, vandbehovet er 1000 ml pr. Vandbehovet for et 12-årigt barn på 30 kg er 1500 ml.
Ændrer mængden af forbrug sig efter årstiden?
I varmt vejr øges vand- og salttabet med sved og fordampning. Især hos børn, da kropsoverfladen er stor, er mængden tabt ved sveden ret høj. Det daglige væskeforbrug for et barn, der vejer 30 kg under normal lufttemperatur, bør være 1500 ml, og i varmere temperaturer kan denne mængde gå op til 3000 ml.
Hvad skal man overveje ved vandforbrug? Hvilke fejl begår familier i denne henseende?
Børn er meget følsomme over for vand- og elektrolytbalancen, men de er muligvis ikke i stand til at genkende eller udtrykke deres vandbehov. Familier bør huske dette og få barnet til at drikke vand. Nogle familier glemmer at give vand, fordi de tænker, at de ikke er tørstige, fordi der ikke er nogen reaktion fra barnet.
Hvad er konsekvenserne af et utilstrækkeligt vandforbrug?
Utilstrækkeligt vandforbrug fører til meget alvorlige situationer, især i varmt klima. Den vigtigste af disse er dehydrering (tab af kropsvand). Dehydrering er en af de førende sygdomme, der fører til forringelse af nyrefunktioner og nyresvigt hos børn. Derudover kan der forekomme forstyrrelser i blodets elektrolytbalance. Hjertearytmier, muskeltrækninger, kramper, kramper, hjerneødem er nogle af disse sygdomme.
Erstatter frugtjuice vand?
Færdiglavet frugtjuice erstatter slet ikke vand. Desuden, da det fører til eliminering af barnets følelse af tørst, kan det påvirke det normale vandforbrug negativt. 2/3 af den væske, der gives til barnet, kan varieres såsom vand og 1/3 såsom ayran og frisk frugtjuice.
