Hvem ønsker ikke at have en behagelig graviditetsperiode? Men gener som kvalme, træthed, halsbrand og hovedpine er de almindelige problemer for mange kommende mødre.
Det er uundgåeligt at opleve nogle besværlige situationer under graviditeten, som er den vigtigste fase i en kvindes liv. Falske fornemmelser, svære og negative graviditeter, der er vidne til i nærmiljøet, påvirker uundgåeligt den kommende mor. Det er dog muligt at minimere de problemer, der kan opstå under graviditeten ved at tage nogle forholdsregler, og IVF Specialist Op.Dr.Serdar Koç fortalte om de problemer, man oplevede under graviditeten og de forholdsregler, der kan tages, og gav tips til vordende mødre for en sund og behagelig graviditet.
Mareridt
Graviditetskvalme starter i 4.-8. uge, topper i 10. uge og fortsætter indtil 14. uge Sjældent kan den vare gennem hele graviditeten Den er mere almindelig om morgenen og kan fortsætte hele dagen tarmsygdomme, vitamin B1 og B2-mangel, psykiske problemer, flerfoldsgraviditeter og muldvarpegraviditet, kendt som "druegraviditet" blandt folk, kan også forårsage alvorlig kvalme og opkastning. At holde sig væk, lave mad, ikke bruge rengøringsmidler, indtagelse af oliefri og lugtfri mad kan forhindre kvalme Ved svær kvalme og opkastning er det nødvendigt at konsultere en læge og i tilfælde af ketoner i urinen er det nødvendigt at anvende den nødvendige medicinske behandling.
Reducer rygsmerter
Forekomsten af lænderygsmerter hos gravide ligger mellem 40-60 procent Gravide har lændesmerter, der kan påvirke deres dagligdag, 15-20 procent De fleste af smerterne opleves mellem 5. og 7. måned Nogle gange kan det vare under hele graviditeten Årsagen til lænderygsmerter under graviditeten er normalt ikke klarlagt. Overdreven vægtøgning kan dog afsløre skjulte brok Øget talje cupping, sammentrækning og svækkelse af rygmusklerne kan forårsage lændesmerter Under graviditeten bør opmærksomheden være betales til diæt, overspisning bør undgås, vægtøgning skal kontrolleres Ved regelmæssige øvelser skal taljemusklerne styrkes Søvnproblemer kan også opstå på grund af lændesmerter under graviditeten I sådanne tilfælde kan du bruge specialdesignede gravide puder for at sikre en behagelig og kvalitetssøvn.(F.eks. Shuma Pregnant Pillows) .Tidlig graviditet Det er nødvendigt at undgå at bruge højhælede sko i fugtigheden, især i de følgende uger af graviditeten, skal man passe på at bevæge sig på en måde, der ikke afspejler vægten på taljen, når man står ud af sengen.
Undgå infektioner
Urin er normalt steril og indeholder ingen mikrober E. Coli-infektion, især set hos gravide, forårsager blærebetændelse. Den kan forekomme hyppigere på grund af lav resistens under graviditeten Gravide kvinder med diabetes, og som ikke er sunde i forhold til hygiejnen er i fare. Smerter og svie er de fund, man ser under graviditeten Ved fremskredne infektioner kan feber og kvalme føjes til lyskesmerterne. I sådanne tilfælde anbefales det at søge læge og at bruge urinanalyse og dyrkning, og Det anbefales at bruge antibiotika til midlet. .Dette udflåd er normalt farveløst og lugtløst. Hvis udflådet fra skeden begynder at lugte slemt og misfarvet, hvis det er som hvidt mælkeskåret, hvis der er klager som kløe og svie, bør en læge konsulteret.
Det mest almindelige udflåd under graviditeten er V.Candina (svampe) infektion Årsagen er dannelsen af grundlaget for infektion med ændring af glykogen mængden på grund af forringelse af vaginal syre. Vaginale udflåd kan forårsage for tidlig fødsel og også påvirke seksuallivet under graviditet.Drik rigeligt med vand, ikke at holde urinen i lang tid Rengøring af kønsdelene på toilettet forfra og bagfra og opmærksom på hygiejnen under samleje forhindrer urinvejsinfektion. Sukkertjek under graviditet, hygiejnisk sexliv, ikke ved hyppigt brug af antibiotika kan opmærksomhed på offentlige pools og toiletter forhindre vaginal infektion.
Lindre træthed (søvn) og hovedpine
På grund af stigningen i progesteronhormonet under graviditeten, forringer denne situation, som fortsætter især indtil 4. måned, generelt arbejdslivet og livskvaliteten Hovedpine af ukendt årsag tilskrives hormonel ubalance Psykologiske årsager, indtagelse af mad og drikkevarer indeholdende overdreven koffein, migræne, bihulebetændelse og øjensygdomme Hypertension bør overvejes ved hovedpine i de seneste måneder I dette tilfælde er det nødvendigt at justere søvntilstanden Regelmæssig søvn og hvile vil få disse klager til at falde I sådanne tilfælde vil ferie og ændring af sted er vigtige Afslappende ferier væk fra stress, gå lange gåture, bomiljø ventilerer, undgår intenst arbejde, ikke udsættes for lugt og røg, motionerer regelmæssigt og spiser godt kan reducere disse plager. Massage og varm påføring på tindingerne ved hovedpine kan også mindske klagerne Ved mere alvorlige og vedvarende smerter bør læge kontaktes.
Tag forholdsregler mod ændringer i huden
Under graviditeten er der nogle forandringer i huden, disse kan omfatte farvning, som vi kalder solbrænding i ansigtet, ved at øge hudens brune farve, den linje vi kalder "linea nigra" under navlen, mørkere i brysterne, mave og lyske Andre ændringer, der kan ses under graviditeten, er håndflader og fodsåler. Der kan være udslæt (palmarerytem), også røde muldvarpeformede læsioner (hamartoma) eller forgrenet vaskulær forstørrelse (spider nevus) på grund af udvidelsen af kapillærer, overdreven hårvækst, knækkede negle, mave revner.I disse klager assisteres især hudlæger Forskellige cremer til abdominale revner Det anvendes, vaskulære læsioner løses med teknologiske og dermatologiske værktøjer.Men da de fleste af dem går tilbage efter fødslen, ikke mange behandlingsmetoder anvendes.
Kløe kan opstå under graviditet
Denne klage, som normalt er på det højeste niveau af ubehag under graviditeten, kan opstå på grund af dermatologiske sygdomme, leversygdomme og obstruktion af galdegangen, men i de fleste tilfælde kan årsagen ikke findes.
Selv leversvigt kan udvikle sig ved lever- og galdevejssygdomme. I sådanne tilfælde kan for tidlig fødsel forekomme. Forskellige lægemidler kan bruges til at reducere leverenzymer. Lokale kortikosteroider er gavnlige ved dermatologiske sygdomme. Igen kan det skyldes infektioner forårsaget af parasitter såsom fnat, lus, flue og insektbid.
Halsbrand kan mærkes
Denne klage, kaldet refluks, fordøjelsesbesvær og halsbrand, opstår, når mavesyreindholdet slipper ud i spiserøret, især på grund af forringelsen af mavevinklen. I dette tilfælde bør antallet af måltider øges, der bør spises store mængder mad, fedtet og krydret mad, der kan give gas, bør undgås, mad bør ikke spises lige før sengetid Syrefjernende medicin anbefalet af læge kan også tages.
Forstoppelse og hæmorider kan forekomme
Især tilstedeværelsen af disse plager før graviditet og genetiske faktorer forårsager tarmbremsning.Konstant siddende kan også forårsage dette problem.
At drikke rigeligt med væske og indtage pulpholdig mad reducerer klagerne. Fødevarer såsom fiberholdige fødevarer, fuldkornsbrød, havregryn, kidneybønner, fuldkornspasta, abrikoser, figner, vindruer, ærter, porrer, ris... fødevarer afslapper patienten. varmt vand før morgenmad, øget motion Det er nyttigt. I mere avancerede tilfælde er det nødvendigt at konsultere en læge. I tilfælde af hæmorider er det nødvendigt at forhindre forstoppelse, at bruge lokalbedøvende pomader, ikke at stå i lang tid, ikke at anstrenge sig for meget.
Der kan være følelsesløshed i hænder og fødder
Denne klage kan være regional eller involvere hele lemmen. Den skaber problemer især hos gravide kvinder, der arbejder med fingrene (pianist) Andre gravide kvinder har klager op til stærke smerter. Medicin, der indeholder B1, B2 vitaminer og jern kan være gavnlig.
2
