Der er masser af C-vitamin i grønne blommer, som er det vitamin, vi skal tage hver dag. Også i blomme; Vitamin A, som har store pligter i øjen- og hudsundhed, vitamin K, som er ansvarlig for blodets flydende evne, natrium, kaliummineral, som giver osmolittryk og vandbalance, og magnesium, som er et anti-stress mineral, findes også i blommer. Blomme, som også indeholder calcium, er også meget rig på jern. Virkningen af blomme, som også har en tæt fiberstruktur, på fordøjelsessystemet er utvivlsomt stor.
Hvad gør grønne blommer i vores krop?
1- Det sikrer regelmæssig og tilstrækkelig funktion af fordøjelsen, forhindrer forstoppelse. Da grøn blomme er rig på fordøjelige fibre, forhindrer det os også i at opleve flatulens, forstoppelse og gasproblemer.
2- Det er effektivt til dannelse og beskyttelse af immunsystemet
3- Tandpleje: Regelmæssigt at spise grønne blommer i tern styrker tandkødet. Det er effektivt til dannelse og beskyttelse af tandsundhed.
4- Det er nyttigt til at forebygge jernmangel og i behandlingsprocessen. Grøn blomme er med til at lave blod i kroppen. Derudover er sygdomme relateret til mangel på røde blodlegemer, såsom anæmi, effektive til at forebygge på grund af det rige C-vitamin og jernindhold i blommer.
5- Plum for en pasform og fast krop. Grøn blomme er effektiv til at styrke bindevævet og dermed få en fastere krop. C-vitamin hjælper med at holde bindevævet tæt i menneskekroppen. Det hjælper således din krop til at være fast, ung, sund og se fit ud.
6- Når du vil tabe dig, så spis grønne blommer. Når du indtager grønne blommer, påvirkes blodsukkerniveauet positivt. Efter at have spist blommer ser blodsukkeret ud til at være i midten. Jo mere stabilt blodsukkeret er, jo mere stabilt og kontinuerligt vil vægttabet være.
7- Forhindrer skader i kroppen; Da grønne blommer indeholder en høj mængde antioxidanter, forhindrer det skader på hjernen og blodfedtets indre membran.
8- Det er effektivt til pleje og sundhed af lungerne: Undersøgelser har vist, at de, der spiser grønne blommer, holder sig væk fra lungeproblemer som astma, lungekræft, forkølelse, hoste og meget kroniske lungeproblemer.
9- Det menes, at indtagelse af grønne blommer regelmæssigt hos ældre forhindrer synsproblemer.
Den seneste forskning om blommer;
I den nye forskning udført på Agri Life Research Center; Antioxidantegenskaber i blommer blev undersøgt og sammenlignet med 100 forskellige frugter. I denne undersøgelse interagerede de anitoxidanter med kræftceller. Som et resultat af forskerne: Blommens antioxidantstyrke var højere end blåbærs. Så fortsatte de med at se det interagere med brystkræftceller i laboratoriet. Disse unikke phytonutrients indeholdt i blommer viste sig at stoppe væksten af brystkræftceller uden at skade normale celler.
