Selvom benrevner ikke har nogen effekt på helbredet, kan de være forstyrrende for mange mennesker på grund af deres udseende. Hvis du ikke ønsker, at benrevner skal være et problem for dig, er det, du skal gøre, at tage situationen under kontrol, før der opstår benrevner. Revner i benene er et problem, der kan forebygges, men de kan minimeres, når de dukker op.
Hvad forårsager ben revner?
Dannelsen af revner i benene kan opstå på grund af hurtig vægtøgning og -tab i perioder som ungdom og graviditet, samt bristning af huden, der ikke er tilstrækkelig fleksibel på grund af den pludselige vækst af musklerne efter brug af sport eller forskellige muskelopbyggende produkter. Sammen med disse kan der forekomme tværgående linjer, når væksten øges hurtigt.
Selvom disse faktorer udløser dannelsen af revner i benene, er hovedproblemet, at huden ikke har nok fugt. Da huden vil miste sin elasticitet, når den ikke er tilstrækkelig fugtig, vil stigningen i mængden af muskler eller fedt indeni tvinge huden og få den til at revne.
Hvordan forhindrer man dannelsen af revner i benene?
Som vi sagde ovenfor, hvis du ikke ønsker, at benrevner skal være et problem, skal du tage forholdsregler, før der opstår benrevner. Den mest effektive måde at gøre dette på er at tage forholdsregler mod manglende elasticitet, som er hovedårsagen til revnedannelse. For at huden kan få elasticitet, er det først og fremmest nødvendigt at indtage masser af væske og dyrke regelmæssig sport. Sammen med disse bør du jævnligt massere med naturlige olier for at fugte huden.
