Ved astma: -Luftvejene er hævede og røde, forsnævrede og overfølsomme.
Overfølsomhed i luftvejene er indsnævring af bronkierne ved at give en ekstrem reaktion på cigaretrøg, parfume, mad og nogle andre lugte, der ikke forårsager nogen sammentrækning, når luftvejene hos en normal person mødes. Som følge af denne kontakt kan der opstå hosteanfald og åndenød.
Åh, er jeg astma?
· Lider du af åndenød?
Døjer du med en hoste, der varer længere end 3 uger?
· Er der en fløjtende lyd (hvæsen, hvæsen) i brystet?
· Føler du dig tilstoppet i brystet?
Åndenød kommer i anfald, og det er typisk at vågne op, især om natten. Der er normalt ingen klage over åndenød mellem anfaldene. Hos nogle af patienterne kan åndenød blive permanent og kan forringe patientens livskvalitet, hvilket forårsager konstant vågenhed om natten, tab af arbejdsstyrke, at gå til akutmodtagelsen og hospitalsindlæggelse. Astmatikere behøver ikke nødvendigvis at have åndenød. Der er former for astma med hoste. Især dem, der kommer om natten og vækker patienten fra søvnen.
Astma er dybest set en genetisk sygdom.
Mennesker med astma i en nær familiekreds er mere tilbøjelige til at udvikle astma. Der er en mulighed for at udvikle astma på grund af nogle genetiske lidelser, selv uden en familiehistorie med astma. Şişli Florence Nightingale Hospital, Department of Chest Diseases, Assoc. Dr. Levent Dalar henleder opmærksomheden på miljøfaktorers rolle i udviklingen af astma:
1. Husstøvmider
2. Græs, træ, kornpollen
3. Forme
4. Kakerlakker
5. Husdyr såsom katte, hunde, fugle
6. Infektioner som forkølelsesinfluenza
7. Kraftige lugte som cigaretrøg, træ, kulrøg, gødningsforbrænding, parfume, hårspray, mad, malingslugte, lugte i biler, tåge og luftforurening
8. Psykologiske faktorer
9. Motion
10. Ekstremt fugtigt klima
11. Ændring i vejr- og årstidsforhold
12. Manøvrer, der kræver pludselig vejrtrækning, såsom grin og gråd
13. Erhvervsmæssige faktorer
Hvordan beskytter vi os mod husstøvmider?
Husstøvmider er flåtlignende væsner under mikroskopet, som vi ikke kan se med det blotte øje, men har en befolkning på milliarder i hjem og på arbejdspladser. De ligger for det meste i læ på steder som senge, puder, dyner, tæpper, tæpper, gardiner og møbler. Mens sandsynligheden for, at mider lever højt oppe, er meget lav, er sandsynligheden for at leve især i fugtigt klima meget høj. For eksempel, mens midefrekvensen i indeluften er meget lav i Erzurum, er midekoncentrationerne meget høje i Istanbul.
For at beskytte patienter med mideallergi:
1. Vask sengetæpper, sengetøj og lagner ved en temperatur over 60C mindst to gange om ugen
2. Hyppig rengøring derhjemme, helst en anden, der gør rent, brug en maske, hvis du gør det selv
3. Hyppig ventilation af huset,
4. Hvis der er tæppe i soveværelset, så fjern det
5. I stedet for stofpolstrede genstande bør de, der er lavet af læder, kunstlæder, træ og plastik foretrækkes.
6. Ikke at holde plys legetøj derhjemme
7. Beklædning af madras og puder med et særligt midesikkert betræk
8. Rengøring med specielle kemiske opløsninger, der dræber mider
9. Brug af luftrensere, især dem, der indeholder HEPA-filtre
At tage forholdsregler som disse kan være gavnligt for kontrol af allergiske lidelser på lang sigt.
Hvordan beskytter vi os mod pollen?
1. Pollensæsonen (april-maj-juni) bør ikke gå udenfor, medmindre det er nødvendigt, bør ikke gå til picnic.
2. Luftfiltre, luftrensere, som fanger pollen kan bruges i hjem og biler.
3. Masker og beskyttelsesbriller kan bæres udendørs på dage, hvor pollen er høj.
4. Døre og vinduer bør holdes lukkede i perioder med høj pollen.
5. Det kan være en fordel at lukke vinduer i hjemmet med finmasket tråd
6. Anti-allergiske lægemidler bør tages for at beskytte mod allergi i pollensæsonen.
Det er muligt at blive beskyttet mod skimmelsvampe!
1. Hvis der er fugtige fugtige vægge i huset, så få dem repareret
2. Udluft huset oftere
3. Smid de mugne materialer væk, tør de mugne områder af med blegemiddel
Pas på kakerlakker!
Det er blevet afsløret, at de insekter, vi kalder varmebiller eller kakerlakker i huset, øger klagerne. Til beskyttelse:
1. Insekts indgange bør destrueres
2. Sprøjtning med insekticid, efterfulgt af intensiv rengøring
3. Skrald, unødvendige genstande, mad bør ikke efterlades i det fri, der skal lægges vægt på renligheden af køkkenet.
Undgå infektioner!
Infektioner er den hyppigste årsag til anfald hos astmatikere. Skal beskyttes:
1. Få en influenzavaccine hvert år i oktober
2. Kom ikke i tæt kontakt med den person, der har influenza
3. Særligt på arbejdspladser med central ventilation kan det anbefales, at medarbejdere anvender en luftrenser som forebyggelse mod infektionsfaktorer, der kan komme fra ventilation.
4. Vær forsigtig med bihulebetændelse, som er almindelig hos astmatiske patienter. Gå ikke udenfor med vådt hår. Hvis du har symptomer på bihulebetændelse (tilstoppet næse, mørkt næseflåd, hosteopspyt), skal du muligvis bruge antibiotika i længere tid i 15-20 dage efter anbefaling fra lægen.
Du skal muligvis øge dosis af din astmamedicin i den 5. infektionsperiode.
Psykologisk beskyttelse er vigtig...
Det er en af de vigtigste faktorer, der gør kontrol vanskelig ved astma. Psykologiske problemer kan udløse et astmaanfald og gøre det vanskeligt at overholde astmabehandlingen.
1. Lær og øv dig i afslappende, afslappende vejrtrækningsteknikker, meditation mv.
2. Prøv at tænke positivt hele tiden. Deltag om nødvendigt i pædagogiske aktiviteter såsom læsning af bøger og kurser.
3. Hvis din læge finder det nødvendigt, så brug en medicin, der vil støtte dig psykologisk.
Et liv med motion er utænkeligt...
Størstedelen af astmatiske patienter klager over åndenød efter træning. Skal beskyttes:
1. Undgå at træne, især i koldt tørt vejr.
2. Undgå at træne i snavset, tåget vejr.
3. Lav opvarmningsøvelser med korte løbeture før træning.
4. Tag eventuelt din afslappende åndedrætsmedicin før træning.
Astma og refluks
Nogle patienter med astma har refluksproblemer. Reflux er navnet på den opadgående udslip af mavesyre fra spiserøret. Det kan vise sig med symptomer som svie bag brystet, halsbrand, bittert og surt vand, der kommer ind i munden. Halvdelen af dem med refluks har dog ikke reflukssymptomer. Når mavesyren slipper ud i luftvejene, kan det gøre det sværere at kontrollere astma og forårsage en vedvarende, vedvarende hoste.
Stop rygning!
· Babyer af mødre, der røg, mens de var gravide, har større risiko for at udvikle astma, og børn af gravide kvinder, der udsættes for passive cigaretter under graviditeten (f.eks. hvis faderen ryger), er også mere tilbøjelige til at udvikle astma.
Eksponering af børn for cigaretter i de første år af deres liv påvirker lungeudviklingen negativt, får luftvejsfunktionerne til at være lavere end deres jævnaldrende og øger sandsynligheden for at udvikle astma.
Passiv eksponering af astmatikere for cigaretter øger hyppigheden af astmaanfald og gør det vanskeligt at kontrollere.
Rygning reducerer betydeligt den terapeutiske evne af terapeutiske lægemidler hos astmatikere.
Kan astma elimineres fuldstændigt?
Det er måske ikke muligt helt at udrydde astma, men fuldstændig kontrol med astma kan være muligt. Især fuld kontrol af astma er mulig med regelmæssig opfølgning, disciplineret medicinbrug og opfyldelse af lægens anbefalinger.
Ved astma har patienten ingen åndenød, hoste, ingen følelse af overbelastning af brystet, ingen åndenød ved anstrengelse, vågner ikke om natten med åndenød, bruger ikke redningsmedicin, henvender sig ikke til skadestuen på grund af åndenød, ikke tager på hospitalet på grund af astma og ikke tager nogen bivirkninger af stofferne, mens disse er tilvejebragt betyder ingen effekt. Dette er et opnåeligt mål for de fleste patienter. Uddannelse er grundlaget for behandlingen af astmatiske patienter.
Patienten skal have al information om sygdommen og skal være i konstant dialog med lægen. Han bør dele de mindste ændringer i sit helbred med sin læge, bruge de anbefalede lægemidler regelmæssigt i den anbefalede tid og gå til regelmæssig kontrol. De fleste astmamidler er inhalationspræparater og gives med specielle apparater. Du bør helt sikkert modtage undervisning af din læge i brugen af disse forskellige værktøjer, og din læge bør kontrollere, om du bruger dem korrekt eller ej under gentagne besøg.
Vil jeg være på medicin for livet?
Ja hvis nødvendigt! De lægemidler, der bruges i behandlingen, er pålidelige lægemidler, der har været brugt i årevis og er blevet prøvet af millioner af mennesker. Deres pålidelighed er bevist ved langvarig brug.
Målet med behandlingen af astma er at gøre en svær astmatiker moderat astmatisk og en moderat astmatisk til let astmatisk. Til dette formål kan det være nødvendigt at bruge stofferne kontinuerligt i 6 måneder til 1 år i den dosis, som du kontrollerer, uden nogensinde at reducere dosis af stofferne. Hvis fuld kontrol opnås ved slutningen af denne periode, kan din læge forsøge at reducere dosis. Reducer ikke selv dosis. Ved gradvist at reducere dosis er det muligt for nogle af patienterne at blive ude af stand til at bruge medicin efter et stykke tid. Reducer dog ikke selv dosis af stofferne og stop ikke dine stoffer på egen hånd.
For at få svar på alle dine spørgsmål om astma kan du gratis hente bogen "Astma for patienter og deres pårørende", udgivet af Turkish Respiratory Research Association, som er en forening til gavn for offentligheden, fra foreningens hovedkvarter.
