Ligesom grøn te og sort te adskiller oolong te fremstillet af bladene fra Camellia sinensis-planten sig fra disse teer ved den måde, bladene behandles på. Traditionelt drukket i Kina, Taiwan og Japan og hjemmehørende i Fujian-regionen i Kina, vandt oolong-te hurtigt popularitet med sine sundhedsmæssige fordele.
Oolong te; Det bruges til behandling af forskellige helbredsproblemer, især for at beskytte mod hjertesygdomme, for at opretholde blodsukkerniveauet og for hudens sundhed.
Hvad er fordelene ved oolong te?
• Giver beskyttelse mod hjertesygdomme.
• Det sænker kolesterol.
• Den er rig på antioxidanter.
• Balancerer blodsukkeret.
• Det hjælper at tabe sig.
• Det sikrer fjernelse af toksiner.
• Forbedrer hudens udseende.
Oolong te, som indeholder en betydelig mængde antioxidanter, kan bruges mod hjerte-kar-sundhedsproblemer. Når oolong te drikkes, øger disse antioxidanter det gode kolesterol, mens de sænker det dårlige kolesterolniveau. Denne egenskab af te forhindrer kolesterolophobning, der forårsager vaskulær okklusion og hjælper med at fjerne eksisterende plaques.
En anden fordel ved polyfenoler i oolong te er, at det forbedrer mund- og tandsundheden og giver beskyttelse mod karies. Ifølge en undersøgelse fra Osaka University forbedrer det at drikke 2-3 kopper oolong-te om dagen mundhygiejnen og mindsker risikoen for huller i tænderne.
Catechiner, en type antioxidant, er kendt for at bremse dannelsen af kræftceller i nogle tilfælde. Oolong te, som er rig på katekiner, har været genstand for forskellige kræftforskninger med denne funktion.
- Oolong te kan forbedre hudens udseende ved at hjælpe med at fjerne skadelige giftstoffer fra kroppen med dens stærke antioxidanteffekt. Derudover styrker oolong te, som er rig på calcium, kalium, magnesium og fosfor, kroppen mod forskellige sygdomme. Endelig; Ved at øge stofskiftet kan oolong te hjælpe dig med at tabe dig ved at øge mængden af forbrændte kalorier.
Bivirkninger af oolong te
Oolong te indeholder koffein. Derfor kan overdreven forbrug forårsage kvalme, svimmelhed, hjertebanken.
Det kan forårsage søvnløshed og øge blodtrykket om natten.
- Med sin vanddrivende funktion kan den få kroppen til at tabe for meget vand.
Det anbefales ikke at indtage det under amning og graviditet.
- Mere detaljeret information bør indhentes fra lægen om de mulige bivirkninger af oolong te.
Hvor meget koster oolong te?
Prisen på oolong te starter fra 20 lire i gennemsnit og varierer alt efter pakken og forskellige mærker.
Hvordan laver man oolong te?
For at tilberede enkelt oolong te kan du putte 1,1,5 tsk oolong blade i 1 stort glas.
