Gasproblem er en situation, der opleves især efter indtagelse af tunge og olieholdige fødevarer. At spise mad for hurtigt er for eksempel også en af de faktorer, der forårsager gasdannelse. Udover dette kan der dannes luftrum i maven, når maven er tom, og forbruget sker pludseligt i de perioder, hvor vi er på slankekur. Disse hulrum forårsager oppustethed og gasdannelse i maven. Mange forskellige metoder kan anvendes til at eliminere gasproblemer, men det er muligt at få de mest effektive resultater med gasfjernende urtete.
Gas-lindrende urtete er som følger;
- Myntete
- Salvie te
- Anis te
- Fennikel te
-Bjergte
- Melissa te
- Mynte- og citronte
- Mælkebøtte rod te
-Linden te
- Kamille te
Hvordan brygger man urtete?
Først koges drikkevand med stabil hårdhed og lavt klorindhold. Derefter tilsættes bladene fra planten, der skal laves til te, til vandet, der har kogt og hvilet i mindst 1 minut. Generelt er det nødvendigt at bruge en kvart liter vand til 1 tsk tørrede krydderurter eller en håndfuld friske krydderurter. Til sidst efterlades den i 5-10 minutter til teen brygger og filtreres derefter.
Bemærk: Denne ventetid varierer fra anlæg til anlæg.
Hvis du ønsker det, kan du tilføje honning, lakridsrod og sukkergræs, og give smag og smag til dine urteteer.
