Tab af styrke i arme og ben, balanceproblemer under gang, følelsesløshed i armen... Disse klager kan tyde på nakkebrok, der begrænser mobilitet og livskvalitet. Fra Memorial Service Hospital Hjerne-, nerve- og rygmarvskirurgisk afdeling, Op. Dr. Ramazan Sarı gav oplysninger om nakkebrok og dets behandling.
Pas på følelsesløshed i armen!
Nakkebrok; Det er en sygdom, der opstår som følge af forskydning og fremspring af brusk mellem nakkehvirvlerne mod rygmarvskanalen, hvilket lægger pres på de nerver, der kommer til armen og rygmarven. Dette ubehag, som er meget udfordrende for personen, viser sig med følelsesløshed, der rammer armen mest. Smerter i nakken, begrænsning af nakkebevægelser, ubalance i gang, nedsat muskelstyrke i muskler og hænder er andre symptomer på sygdommen.
Vær opmærksom på din holdning og siddestilling
Sygdommen er normalt forårsaget af posturale lidelser og traumer såsom trafikulykker. Forekomsten af denne sygdom er høj, især hos kontoransatte i alderen 30-40 år, som skal arbejde stabilt.
Fysioterapi og støtteansøgninger kan være utilstrækkelige
Cirka 85 % af patienter med diagnosen nakkebrok kan behandles med en rigtig god fysioterapi og brug af nakkebøjler. Når disse behandlinger er utilstrækkelige, anvendes kirurgisk metode. I dag kan patienter, takket være de operationer, der udføres med moderne teknologier, genvinde deres helbred på kort tid.
Anden brok risiko fra det samme område ender
Ved nakkebrokoperationer fjernes al brusk mellem de to knogler foran i denne region og det stykke, der trykker på nerven. Et støttemateriale er placeret for at opretholde højden imellem. Således elimineres muligheden for tilbagefald af sygdommen fra samme sted til den anden. Støttematerialet, der er placeret her, er et materiale, der har bevist forenelighed med kroppen og er modstandsdygtigt over for at blive i kroppen i hele livet. Efter operationen, som tager omkring 90 minutter, kan patienten nemt vende tilbage til sit normale liv efter 15 dage.
Knæk i nakken kan forstørre brokken
Den nakkeknækkende bevægelse, som er blevet en vane og ofte udføres, kan forstørre brokken, hvis nogen, og forårsage pludseligt tab af styrke. På længere sigt giver det forkalkninger i nakkeleddene. Massageapplikationer, der ikke udføres af professionelle, er ret skadelige.
Massagebehandlinger bør udføres af en læge eller under vejledning af en læge. En anden almindelig fejlanvendelse er den konstante brug af en nakkebøjle. Halskravebehandling bør påføres i den tid og på de betingelser, lægen anbefaler. Personen bør ikke købe og bruge en nakkebøjle med råd fra en partner. Langvarig brug af denne behandling fører til muskelsvaghed.
Ting at overveje i dagligdagen for dit nakkesundhed
• Hold ikke nakken bøjet i længere tid, mens du arbejder ved et skrivebord.
• Placer din computer i øjenhøjde og juster højden på dit tastatur godt
• Sørg for at stå oprejst, mens du går.
• Lav øvelser, der styrker nakkemuskler
• Prøv at svømme i 1 time 3 dage om ugen
