Dermatologisk specialist Dr. Ata Nejat Ertek sagde i en erklæring om emnet: "Den mad, vi spiser, og de drikkevarer, vi drikker, har en vigtig rolle for, hvordan vores hud vil se ud. Hvis du indtager fødevarer, der er skadelige for huden, er det uundgåeligt, at du vil have en aldrende og usund hud. Vores hud, som er vores største organ, står over for snesevis af forskellige problemer i vores daglige liv og begynder at blive slidt. Der er mange faktorer, der skader huden. Der er også nogle fødevarer og drikkevarer til disse faktorer.
Mere end 2-3 kopper kaffe om dagen er skadeligt.
Dermatologispecialist Dr. Ata Nejat Ertek, "Højt kortisol (stresshormon) øger ældningshastigheden og slider huden hurtigt. Desuden har kaffe en vanddrivende effekt. Af denne grund får det kroppen til at blive dehydreret. Når kroppen er dehydreret, giver det tørhed og livløshed i huden.I dette tilfælde letter den tørre hud dannelsen af rynker.
Sukker kan give pletter på huden
Dermatologispecialist Dr. Ata Nejat Ertek, “For at huden skal få en lysere og sundere struktur, skal man sørge for at holde mængden af sukker i blodet under konstant kontrol. Sukker kan undertrykke produktionen af antistoffer, der bekæmper bakterier, samtidig med at det svækker immunsystemet. Svækket immunforsvar kan give pletter, akne og akne på huden. Igen kan sukkerholdige drikke få huden til at tørre ud. Derfor vil det være den bedste mulighed at opfylde hudens væskebehov med vand. sagde.
