Da cannabis populært er kendt som et narkotisk stof, er dyrkning af det forbudt i de fleste lande. Da de sundhedsmæssige fordele ved cannabisolie er dukket op i de senere år, er det blevet gratis at dyrke i landet. Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved cannabisolie, som har været kendt for at være skadelig indtil i dag?

Hvad er hampolie?

Det er olien, der opnås ved at presse cannabisplantens frø uden at blive udsat for høj varme. Det kan bruges til tilberedning og tilberedning af fødevarer. Den indeholder små mængder mættet fedt, der er sundhedsskadeligt og har høj næringsværdi.

Hvad er fordelene ved hampolie?

Hampolie har mange sundhedsmæssige fordele. Nogle af fordelene ved hampolie er:

Beskytter mod kræft

Takket være omega-3 og GLA fedtsyrerne i hampolieindholdet styrker det immunforsvaret og er godt mod hjernekræft, lungekræft og brystkræft. Hampolie bremser væksten af ​​kræft, især ved lungekræft.

Beskytter hjertesundheden

Hampolie sænker det dårlige kolesterol og hæver det gode kolesterol. Det eliminerer sygdomme, der negativt påvirker hjertesundheden og sænker blodtrykket.

Indeholder mineralsk stof

Hampolie har mange mineralske stoffer som kalium, calcium, magnesium, zink, jern og fosfor.

Afbalancerer hormoner

Hampolie balancerer hormoner. Det understøtter overgangsalderens sundhed, især ved at give fordele til kvinder i overgangsalderen.

Indeholder fedtsyre og protein

Da hampolie er en kilde til omega-3 og omega-6, beskytter den kardiovaskulær sundhed. Den er også rig på GLA, en omega-6 fedtsyre.

God mod ledsmerter

Hampolie gavner leddegigt og forskellige ledsmerter.

Hjælper dig med at tabe dig

Hampolie har appetitdæmpende egenskaber. Hampolie undertrykker sukkertrangen og holder dig mæt i længere tid og hjælper dig dermed med at tabe dig.

Forhindrer tørt hår

Hampeolie fugter håret og giver glans.

God mod forstoppelse

Takket være de opløselige fibre i indholdet af hampolie afslapper det fordøjelsessystemet. Hampeolie nærer de probiotiske bakterier i tarmene og styrker immunforsvaret og lindrer forstoppelse.

Det er anti-aging

Takket være linolsyren i hampolieindholdet forsinker den ældning og forhindrer tidlige ældningstegn.

fødekilde

Omega fedtsyrer i hampolie giver balance i kroppen. Det er meget nærende, især for vegetarer, der ikke spiser kød.

Gavner det huden?

Gamma-linolsyre, en omega-6-fedtsyre indeholdt i hampolie, er vigtig for hudens sundhed. Hampolie fugter huden i akneudsat hud, plejer hår og negle og er god mod eksemhud. Det er gavnligt efter 20 ugers påføring ved tør hud og kløe på grund af dermatitis.

Hvordan adskiller hampolie sig fra andre olier?

• Det reducerer præmenstruelle spændinger.

• Det har anti-inflammatoriske fordele.

• Det reducerer skaden af ​​sollys.

• Den har masser af E-vitamin.

• Det er den eneste olie, der indeholder D-vitamin, der er nødvendig for calciumabsorption.

Hvordan bruger man hampolie?

Hampolie er en type olie, der bruges i industri, fødevarer og alternativ medicin. Denne olie, som er almindelig og anvendelig på alle områder, bør ikke mangle i vores køkken.

Hampolie mister sin smag og kvalitet ved temperaturer over 71 grader. Derfor bør den ikke bruges til stegning. Det er nyttigt at bruge i grøntsager og salater. Dagligt forbrug skal være 1-2 teskefulde.

Seneste indlæg