Mens citron er en kilde til helbredelse i sig selv, ignoreres miraklet med citronskal. Vores forfædre sagde dog ikke, at vitaminet er i dens skal for ingenting. Citronskal er 5-10 gange rigere end citronsaft med hensyn til C-vitamin, calcium, kalium og rige fibre. Derudover indeholder citronskal citronolie, citronsyre, æblesyre, hesperidin, pektin.
Sundhedsmæssige fordele ved citronskal sammenlignet med citronsaft:
Den er rigere på vitamin A og C.
Calcium og vitaminer i dets indhold forebygger knoglesygdomme.
-Kæmper mod kræft.
- Sænker kolesterolniveauet.
- Lindrer smerter i knæ og led.
- Afbalancerer pH-hastigheden i blodet.
Citronskal kur mod ledsmerter:
Du kan slippe af med knæsmerter takket være miraklet med citronskal. Citronskal slapper af ved at udvide blodkarrene og bekæmper betændelse. På denne måde eliminerer det knæ- og ledsmerter.
Materialer:
-Ekstra jomfru oliven olie
-2 store citroner
- En krukke med låg
-5 Eucalyptus blade
- Ren gaze
Læg citronskallerne i glasset og hæld nok ekstra jomfruolivenolie til at dække det. Læg eukalyptusbladene på den. Luk glasset tæt og lad det sidde i 2 uger.
Efter 2 uger påføres den blanding, du har forberedt, på det smertende område (knæ, led) ved at pakke det ind med en ren gazeklud. Hvis du gør denne påføring om natten, vil effekten være mere intens, da absorptionen af blandingen vil være højere hele natten lang.
Miraklet med citronskal til vægttab:
Du har måske hørt, at det at drikke citronsaft om morgenen har en vægttabseffekt. Men vidste du, at citronskalsaft er mere effektivt? Vand med kogt citronskal hjælper ikke kun med at tabe sig, men styrker også din immunitet.
Hvordan gøres det?
Vask 4 citroner grundigt og skær dem i halve.
-Placer de citroner, du har skåret i halve, i en gryde og tilsæt nok drikkevand til lige at dække dem.
Kog i 5 minutter.
Lad det køle af i 10 minutter.
-Drik dette vand, du har forberedt om morgenen.
Bemærk: Hvis du ikke kan lide smagen, så tilsæt en teskefuld honning til glasset, som du vil drikke blandingen i.
Ayge Bus GUNDOGAN
