Mavesmerter er ofte forårsaget af vaner, der opstår med din livsstil og kost. Men nogle gange kan klagen over mavesmerter være et tegn på alvorlige sygdomme. Af disse grunde, hvis du konstant står over for problemet med mavesmerter, og hvis du spørger, hvad der foregår med mavesmerter, er her hjemmelavede behandlinger, der er gode mod mavesmerter.
Hvorfor gør vores mave ondt?
Mavesmerter kan have mange forskellige årsager. Det vigtige er at kunne skelne, hvornår situationen er akut. Nogle gange kan smerten opstå på grund af et andet problem uden for maven, såsom problemer i brystet eller bækkenregionen. Eksempler på sådanne lidelser er:
- Alvorlige menstruationssmerter
- Muskelstræk
-Urinvejsinfektion
- Blærebetændelse
- Endometriose
- Ovariecyster
- Bækkenbetændelse
- Ektopisk graviditet
- Mavesmerter kan opstå på grund af problemer som forstoppelse. En af de vigtigste og mest almindelige årsager til mavesmerter er problemet med forstoppelse.
Vi har undersøgt og samlet hjemmelavede naturlige behandlinger, der er gode mod mavesmerter for dig.
Her er svarene på spørgsmålet om, hvad der er godt mod mavesmerter.
Metode 1: Brug citronsaft
Varmt vand og citronsaft, som er let sure, stimulerer fordøjelsessystemet og hjælper med at fremme tarmindholdet. Citron hjælper også med at skylle ufordøjet materiale ud fra kroppen, der har sat sig fast på den ydre overflade af tyktarmen, såvel som toksiner. Af disse grunde kan citronsaftmetoden bruges til at slippe af med mavesmerter.
Materialer
• Citronsaft, frisk - fra citron
• Varmt vand - 1 glas
Hvordan gøres det?
Pres halvdelen af en citron i 1 kop varmt vand.
Drik dette varme vand efter at være vågnet om morgenen eller før du går i seng.
På denne måde vil det at drikke varmt citronvand to gange om dagen virke din afføring og være godt for mavepineproblemet.
Metode 2: Honningvandsmetode
Honning er et sikkert afføringsmiddel. Det accelererer afføringen. På denne måde vil du forebygge mavesmerter forårsaget af fordøjelsesproblemer.
Honning, som er rigeligt af mange næringsstoffer, beskytter og styrker også fordøjelsessystemet. Honning og varmt vand aktiverer tarmsystemet og hjælper mod forstoppelse og lindrer samtidig din mavepine.
Materialer
Honning - 1 spiseskefuld
Varmt vand - 1 glas
Hvordan tilberedes det?
Tilsæt 1 spsk honning til et glas varmt vand og bland blandingen godt.
Brug af rå og økologisk honning af god kvalitet vil give de bedste resultater.
Du kan indtage varmt vand med honning to gange om dagen, før du går i seng om natten og efter at være vågnet om morgenen.
Metode 3: Hørfrømetoden
Ud over at indeholde vitaminer, calcium, jern, magnesium og omega-3 fedtsyrer, indeholder hørfrø en stor mængde fibre. Det forhindrer forstoppelse og mavepine.
Olien i hørfrø lindrer også forstoppelse og lindrer problemet med mavesmerter.
Malet og knust hørfrø lindrer ikke kun forstoppelse, men lindrer også problemet med mavesmerter.
Materialer
• Hørfrø, malet - 1 spsk
• Vand - 1 glas
Hvordan gøres det?
Tilsæt 1 spiseskefuld malet hørfrø til 1 glas vand.
Lad sidde i 2-3 timer før du drikker.
Hvis det er praktisk, kan du drikke det om natten lige før du går i seng.
Alternativt kan du drysse 2 til 3 spiseskefulde hakket hørfrø på dit korn.
Metode 4: Tilsæt melasse til varmt vand
Melasse indeholder magnesium og andre mineraler og vitaminer, der lindrer forstoppelse og mavesmerter. Du skal muligvis fortynde melassen med drinken.
Du kan indtage melasse med vand, grøn te, korn, grød, bagværk eller søde fødevarer. At tage det med honning eller sveskejuice kan øge dets effektivitet.
Materialer
Melasse - 1 tsk
Varmt vand - 1 glas
Hvordan tilberedes det?
Tilsæt 1 tsk melasse til et glas varmt vand og bland godt.
Du kan drikke vand med melasse tre gange om dagen for at lindre forstoppelse og mavepine.
Metode 5: Brug af ricinusolie
Mavesmerter, afføring kan også give problemer med mavesmerter. Du kan tage 1 til 2 teskefulde ricinusolie oralt dagligt for at forhindre forstoppelse og mavepine.
Hvis du ikke kan tåle smagen af ricinusolie, kan du fortynde den med frugtjuice eller vand. Da det er en klar behandling for mavesmerter, bør du være opmærksom på brugen.
Bemærkninger: Overskrid aldrig den foreskrevne dosis, ellers kan det forårsage alvorlige bivirkninger. Tag heller ikke ricinusolie kontinuerligt i mere end 7 dage. Hvis du observerer nogen bivirkninger, skal du reducere dosis. Hvis bivirkningerne er alvorlige, bør de straks seponeres, og en læge bør konsulteres.
Metode 6: Brug af yoghurt
Hvis du står over for alvorlige mavesmerter og problemer med forstoppelse, kan du lade yoghurt løse dit problem.
Yoghurt indeholder probiotika (tarmvenlige bakterier), der hjælper fordøjelsen og holder tarmens slimhinde sund.
Yoghurt holder tarmslimhinden ren og forhindrer ophobning af ufordøjet materiale langs tarmvæggene.
Det lindrer også mavesmerter. Regelmæssig indtagelse af yoghurt vil forhindre forstoppelse, oppustethed og mavepine.
Du kan tilføje yoghurt til din kost for at holde din fordøjelse glat og dine afføringer regelmæssige.
Vælg altid økologisk yoghurt uden tilsætningsstoffer eller konserveringsmidler.
Før du køber yoghurt, skal du læse informationen på emballagen for at sikre, at du får det bedste og sundeste produkt.
Metode 7: Ved anvendelse af fig
Figenen, som er rig på fibre, lindrer øjeblikkeligt mavesmerterne forårsaget af forstoppelsesproblemet. Både friske og tørrede figner er med til at mindske klagerne over mavesmerter.
En enkelt tørret figen indeholder flere fibre end et lille æble eller appelsin.
Materialer:
Figner, tørret - en håndfuld
At
Hvordan gøres det?
Kom en håndfuld figner i en lille skål. Du kan roligt indtage 4 til 6 figner ad gangen. Kom nok vand i skålen til at sænke fignerne helt ned.
Læg fignerne i blød natten over.
Dræn vandet næste morgen.
Forbrug 1 figen opblødt i vand på tom mave.
At gøre dette regelmæssigt i et par dage vil øjeblikkeligt løse dit mavepine og forstoppelse problem.
Hvornår skal du gå til lægen for mavesmerter?
Hvis dine mavesmerter ikke forsvinder på trods af de ting, du gør og de metoder, du bruger, er det nyttigt at konsultere en læge. Her er disse situationer:
- Alvorlige, tilbagevendende, tiltagende og vedvarende smerter
- Åndenød med smerter, følelse af besvimelse, blødning, opkastning og høj feber
- Mavesmerter spreder sig til bryst, nakke og skulder
- Blod i afføring
-Spændinger og hævelse i maven
