Vi ved alle, at den mest korrekte og sunde mad til babyer er modermælk. Af denne grund anbefaler ernæringseksperter, at babyer får modermælk i de første seks måneder.
Men hvis modermælken ikke er tilstrækkelig, kan supplerende fødevarer startes tidligere. I denne artikel vil vi besvare spørgsmålene om, hvordan man fodrer en 6 måneder gammel baby, og hvilke yderligere fødevarer der kan gives efter den 6. måned.
Her er en 6 måneder gammel babys ernæringsoversigt
Det er nødvendigt at være opmærksom på ernæringen af babyer, der har afsluttet deres 6. måned. Grundlaget for sund ernæring er lagt i 6-måneders ernæringsskemaet. Hvis din baby er 6 måneder gammel, og du ikke ved, hvad du skal fodre, kan du tage et kig på de opskrifter, der vil blive brugt i 6 måneders babyfodring.
1. opskrift:
Modermælk, når du vågner første gang, eller tilskudsmælk anbefalet af din læge
Ved morgenmaden
- Tilsætning af 120 ml modermælk eller, hvis din læge anbefaler, 2 spsk Milupa 8 kornhonning, 1/2 æggeblomme, 1 tændstikæske fetaost eller 1-2 tsk labneost og 1 tsk melasse.
- Æggeblomme og ost skal bruges skiftevis til morgenmaden.
til frokost
- Modermælk eller tilskudsmælk, hvis din læge anbefaler det, eller 100 g yoghurt
aften
- 1 måltid (1/2 te glas korntilskudsmad)
nat
Modermælk eller tilskudsmælk, hvis din læge anbefaler det
Når du vågner om natten, bør modermælk gives så meget som muligt i stedet for ekstra mad. Ellers kan din baby have et gasproblem.
2 metoder:
Vi vil forklare denne metode i form af en opskrift. Ved at følge opskriften, som vi snart giver dig, kan du sikre dig, at din baby bliver fodret på en sund måde.
Materialer
- Halv kiwi
- En halv banan
- En halv pære
- 2 tørrede abrikoser
Hvordan gøres det?
Kom alle ingredienserne gennem blenderen. Så kan du putte skålen i madskålen og give din baby den.
Hvad skal en 6 måneder gammel baby spise?
Mange fødevarer af animalsk og vegetabilsk oprindelse bør indgå i overgangen til komplementære fødevarer. De fødevarer, du bør inkludere i din babys kost fra den 6. måned er:
frugtpuré
Du kan tilberede både sund og lækker frugtmos til din baby af grøntsager og frugter dyrket i sæsonen.
Det er kendt, at fodring af din baby med frugtpuré, især i vinterhalvåret, er godt, fordi det både vil øge immuniteten og øge jernoptagelsen af C-vitamin.
Æg
Æg indeholder mange vitaminer og mineraler såsom B1, B2, B6, B12, A, D. På samme tid, da æg er en let fordøjelig fødevare, kan de nemt fodres til babyer.
Korn
Korn rig på komplekse kulhydrater, fibre og B-vitaminer har en vigtig plads i babyens ernæring efter 6 måneder.
Vindrue melasse
Melasse kan gives til barnet efter 6 måneder, da det indeholder masser af jernmineraler. Men begå ikke den fejl at tilføje melasse til babys mælk. Melasse givet sammen med mælk vil forhindre din baby i at få jernmineraler.
Hvilke fødevarer bør ikke gives til 6 måneder gamle babyer?
Der bør lægges særlig vægt på fødemønstre hos 6 måneder gamle babyer. Der er fødevarer, som du ikke bør fodre din baby i denne periode, når de første grundlæggende trin i sund ernæring er taget.
De fødevarer, du ikke bør fodre din 6 måneder gamle baby, er som følger;
1- Komælk
2-Chokolade
3- Kakao
4- Aubergine
5- Jordbær
5- Tomater
6- Kiwi,
7- allergifremkaldende fødevarer såsom jordnøddesmør Fisk og skaldyr
8- Dåse og frosne fødevarer Salte lage, krydrede færdigretter Nødder, popcorn, tyggegummi mv.
