Fordelene ved johannesbrødmelasse er blandt de emner, som mange mennesker undrer sig over. Carob, som er højt i fiber, rig på antioxidanter, lavt fedt og sukker og er en koffeinfri og glutenfri fødevarekilde, har mange sundhedsmæssige fordele. Det er blot nogle få af fordelene ved at være god mod åndenød, øge den seksuelle kraft, reducere hoste og hjælpe med at tabe sig. Det er en behandlingsmetode, som især bør bruges til at styrke børns immunforsvar. Så hvad er fordelene ved johannesbrødmelasse? Hvad er brugen af johannesbrødmelasse? Her er detaljerne…
• Det styrker dit immunforsvar. Selvom det er godt mod luftvejssygdomme, reducerer det din risiko for at blive syg i koldt vejr.
Det kan især bruges ved sygdomme som astma og åndenød.
• Det er slimløsende.
Det kan bruges til at forebygge lungekræft.
• Carob melasse hjælper fordøjelsen.
• Det bruges ved sygdomme som diarré og forstoppelse.
• Det er effektivt til at beskytte din krop mod kræft. Det kan især indtages af personer med risiko for lungekræft.
• Hvis din energi er lav, vil johannesbrødmelasse give dig energi.
• Carob melasse er antiseptisk. Derfor kan det bruges til behandling af inflammationer.
•Det giver vitalitet, når det indtages.
• Hvis du har problemer med søvnløshed, er det med til at regulere din søvn i forhold til tidligere.
• Det kan bruges ved allergiske lidelser.
• Det bruges til at forhindre hoste.
• Det anbefales at blive brugt af personer, der ryger, da det bruges til forebyggelse af lungekræft.
• Det kan bruges til at regulere kolesterolniveauet. Det er effektivt til at reducere niveauet af kolesterol i blodet.
• Carob melasse er meget rig på calcium. Takket være den store mængde calcium, den indeholder, styrker den knoglerne.
• Carob melasse er en kraftig antioxidant. Det hjælper med at slippe af med giftstoffer.
Takket være dets indhold af calcium og fosfor er det vigtigt for børns knogleudvikling. Det anbefales at blive indtaget af børn i udviklingsperioden.
• Det styrker hukommelsen.
• Accelererer fordøjelsen og afslapper. Det er godt mod mave- og tarmlidelser.
Selvom det er godt mod astma og andre luftvejslidelser, mindsker det din risiko for at blive forkølet og influenza.
Hvordan indtager man johannesbrødmelasse?
Du kan dække dit daglige calcium- og fosforbehov ved at spise 1-2 teskefulde johannesbrødmelasse til morgenmad. Hvis du ikke bare kan indtage det, kan du tilføje det til din mælk eller yoghurt og indtage det som sødemiddel. Især hvis du har luftvejssygdomme, vil indtagelse af johannesbrødmelasse før du sover være godt for din hoste og åndenød. Når du indtager johannesbrødmelasse, før du forlader huset om morgenen, vil du se, at du er mere fit og energisk hele dagen lang.
Får johannesbrødmelasse dig til at tage på i vægt?
Mængden af sukker og kalorier i indholdet af johannesbrødmelasse er høj. 100 gram johannesbrødmelasse har et gennemsnit på 300 kalorier. Derudover er johannesbrødmelasse kendt for at være appetitlig. Hvis du vil tage på i vægt på en naturlig måde, kan johannesbrødmelasse være et godt alternativ for dig. Når det bruges regelmæssigt og i tilstrækkelige mængder, giver det dig naturlig beskyttelse i stedet for at tage på i vægt. Hvis du ikke ønsker at tage på i vægt, vil det være nyttigt at være opmærksom på mængden af forbrug.
