Er tidselolie skadelig?

De, der foretrækker at tabe sig hurtigt med alternative urter for at få et sundt og naturligt udseende, kan støde på betydelige helbredsproblemer, når de går glip af dosis. Den ubevidste brug af tidselolie, som er særligt populær for nylig og produceret af tidselplanten, kan nemt redde dem, der ønsker at tabe sig.

De, der har problemer med deres vægt, er for nylig begyndt at foretrække metoden til at slanke med tidselolie. Men dem, der går glip af deres dosis, kan miste deres helbred, mens de forsøger at tabe sig. Kom med vigtige advarsler om dette spørgsmål, Dyt. Kübra Öztürk understregede, at brugen af ​​tidselolie ikke bør overstige 1-2 teskefulde om dagen.

Udtalte, at tidselolie er effektiv til fedttab ved at hjælpe kostprogrammet, når det bruges bevidst, sagde Öztürk: "Dosis, der bruges til at skelne mellem fordele og skader ved tidselolie, er meget vigtig. Det daglige forbrug bør ikke overstige 1-2 dessertskeer for at undgå bivirkninger såsom allergiske reaktioner, kvalme, opkastning, lavt blodtryk og diarré. Hvis du vil se fordelene ved tidselolie, bør du helt sikkert bruge den som en støtte til et kost- og træningsprogram.” advaret.

Fordele ved tidselolie til kroppen

Foreslår bevidst brug af tidselolie, Dyt. Kübra Öztürk listede de generelle fordele ved olie som følger:

• Beskytter mod hjerte-kar-sygdomme

Tidselolie er en plante med højt indhold af omega-6, også kendt som linolsyre. Disse fedtsyrer balancerer triglyceridkolesterolniveauet i blodet.

• Reducerer risikoen for at udvikle diabetes

Tidselolie er også ansvarlig for at regulere blodsukkeret på grund af dets høje indhold af omega-6. Dermed mindsker det risikoen for at udvikle diabetes.

• Effektiv til at forebygge overvægt

Tidselolie er effektiv til at forebygge fedme takket være den konjugerede linolsyre, den indeholder. Effekten af ​​at tabe sig er relateret til forbrænding af fedt snarere end ophobning af fedt i kroppen. Næringsværdien kan øges ved at bruge den i måltider.

• Afbalancerer hormoner

Som følge af hormonelle ubalancer kan der opstå uregelmæssigheder og forsinkelser i menstruationsperioden. Saflorolie regulerer menstruationscyklusser ved at balancere hormoner.

• God mod forstoppelse

Det afslapper fordøjelsessystemet. Det er godt mod forstoppelse og løser problemet med forstoppelse.

Seneste indlæg