Klinisk psykolog og seksualterapeut Dr. Karen Gurney forklarer, hvad enhver, der har haft sex, bør vide om seksualitet. Her er 7 ting, som enhver med et seksuelt liv gerne vil sige om sex, som jeg ville ønske, jeg vidste tidligere...
For de fleste kvinder er samleje ikke nok til, at de får orgasme.
Mænd og kvinder har forskellige tidspunkter og hyppighed af orgasme. Kvinders orgasme er en mere kompliceret proces end mænd. Fordi 3 ud af 4 kvinder ikke kan nå orgasme uden at opleve klitorisstimulering. Af denne grund opnår mange kvinder kun orgasme med yderligere seksuelle aktiviteter.
Der er dog ingen nøjagtig vej til orgasme, der kan betragtes som "korrekt". At lære din partner at kende, og hvordan de har det, er altid den bedste måde at vejlede dig på.
Smerter er ikke naturligt...
Nogle kvinder kan finde det normalt at føle smerte under samleje. Virkeligheden er dog, at det ikke forventes at føle smerte ved penetrationer, der opleves efter at være blevet stimuleret og våd og kommet i en behagelig stilling.
Hvis du oplever smerter ved samleje, anbefaler vi, at du bliver undersøgt for at sikre dig, at du ikke har en infektion eller andre helbredsproblemer.
Din normale kan være anderledes.
Når det kommer til hyppigheden af dit samleje, dine fantasier eller andet, din partner eller du kan lide, er det ikke nyttigt at sidde fast i andres tanker.
Seksuel nydelse og tillid trives med mangfoldighed, udforskning og innovation. Så jo mere du træder ud over det sædvanlige, jo mere oplever du et langvarigt ønske.
Kommunikation er hjørnestenen i god sex
Din kommunikation behøver ikke at være verbal. Det vigtige er på en eller anden måde at mærke og vide, hvad din partner ønsker og har brug for.
For mange par er dette mundtligt den nemmere og sikrere vej at gå. At bruge ord, der får dig til at føle dig godt tilpas med kønsorganerne og vide, hvad din partner vil have fra begyndelsen, får par til at føle sig mere komfortable.
At have god kommunikation om seksualitet vil være en vigtig færdighed for par at udvikle. Når du holder dig væk fra seksuallivet, vil det være nyttigt at komme tilbage på vejen, for at få tingene gjort.
Par, der ikke har samleje hver gang efter seksuel intimitet, får et bedre sexliv.
At sammenholdet er forudsigeligt eller foregår i en rutine, slukker efterhånden parrenes lystsild. I stedet for at have et samleje hver gang efter seksuel intimitet, giver behagelige "seksuelle møder" uden seksuel penetrering ved at stimulere hinanden fra tid til anden næring til begge parters lyst og gør dem mere forventningsfulde til den næste forening.
Der er ikke sådan noget som at være god i sengen
Hvad der sker mellem to mennesker, afhænger altid af forskellige faktorer. For eksempel behøver partnernes erfaringer, viden og komfort ikke at være den samme. Derfor handler det faktisk om at være bedst i sengen om at opnå harmoni og seksuel selvtillid som par.
Ægte seksuel selvtillid, at være tilfreds med din krop; være stolt, snarere end at skamme sig, over din seksualitet og seksuelle interesser; Det vil blive opnået ved at kunne dele dine ønsker og behov med en anden.
Distraktion skaber nød
At være fuldt fokuseret under samleje giver en mere behagelig seksuel oplevelse. Mange mennesker kan dog ikke slippe af med deres tanker i løbet af dagen og kan fra tid til anden ikke fuldt ud bevare deres interesse under sex. Derimod er bekymringen om beskyttelsen af kondomet ved samleje mv. Tanker kan også forårsage denne situation.
At have sådanne forstyrrende tanker bør elimineres så meget som muligt, da de kan forårsage problemer såsom manglende evne til at få erektion eller orgasme. Meditation At praktisere bevidsthedsskabende praksis som disse vil hjælpe dig til at blive mere ophidset under samleje og øge din lyst, da det vil gøre det lettere for dig at fokusere.
Pink Granatæble Special
