Undgå forarbejdede fødevarer
Underernæring påvirker dit helbred negativt under alle omstændigheder. Hvis din kost består af fastfood og forarbejdede fødevarer, kan det være årsagen til din overdrevne svedtendens. Sådanne fødevarer udløser overdreven svedtendens på grund af de konserveringsmidler og toksiner, de indeholder.
æble cider eddike
Æblecidereddike indeholder en ingrediens, der kan hjælpe med at kontrollere sveden. Derudover afslapper æblecidereddike din hud ved at balancere din krops pH-niveau.
• Før du går i seng, påfør æblecidereddike i dine armhuler ved hjælp af bomuld.
• Lad det stå natten over og vask det af med vand næste morgen.
•Fortsæt denne proces hver nat i 1 uge.
Citron mirakel
Citron er en anden måde at hjælpe med at kontrollere sveden. Citronsyre, som eliminerer bakterier, hjælper også med at forhindre lugt.
• Bland citronsaft og 1 tsk natron i en skål.
• Påfør grundigt den resulterende blanding på armhulerne med vat.
• Lad det stå i cirka 20-30 minutter og vask det derefter af med vand.
• Følg denne metode regelmæssigt.
Sort te er en kur-alle
Garvesyre i sort te har antiperspirerende egenskaber. Det hjælper også med at slappe af porerne.
•Placer 2 sorte teposer i 3 kopper varmt vand.
•Vent i ca. 10-15 minutter.
•Anvend sort te på dine armhuler ved hjælp af bomuld.
•En anden metode er at placere våde sorte teposer under armhulerne og holde i et par minutter.
Andre tips til at undgå overdreven svedtendens
•Stress forårsager overdreven svedtendens. Så prøv at holde dig væk fra stress og angst.
•Reducer koffeinforbruget.
•Undgå krydret og kemisk forarbejdede fødevarer.
• Behageligt tøj giver bedre luftpassage og forhindrer sved. Bær derfor tøj lavet af naturlige stoffer som bomuld og undgå syntetiske stoffer som nylon, polyestere.
•Stop eller minimer forbruget af alkohol og cigaretter.
