Dårlig ånde, som medfører manglende selvtillid hos den enkelte, kan medføre, at den enkelte bliver set som et udelukket og uønsket individ på alle livets områder, hvis det ikke bliver behandlet og plejet.
Dårlig ånde generer både os og menneskerne omkring os. De, der kæmper med denne tilstand, undgår at tale eller føler behov for at dække deres mund, mens de taler.
Dårlig ånde, som får en person til at miste deres selvtillid, er en lidelse, der kan føre til psykiske problemer. Tandlæge og proteselæge Çağdaş Kışlaoğlu, der oplyser, at tilstande som mundinfektioner, caries, mavesygdomme, mundtørhed og sult forårsager dårlig ånde, siger, at yoghurtforbrug er meget vigtigt for dårlig ånde, som påvirker vores livskvalitet så negativt.
Hvad forårsager dårlig ånde?
spytkirtler; Det er ansvarligt for at udskille spyt og overføre dette sekret ind i munden. Mængden af spyt i munden kan falde på grund af årsager som nedsat fødeindtagelse (sult) og dehydrering i løbet af dagen. Ligeledes nulstilles spytsekretionen om natten fuldstændigt under søvn. Spytproduktionen i munden reduceres, og munden kan ikke finde den væske, den skal bruge for at rense sig selv. Af denne grund kan vores mund lugte, især når vi vågner om morgenen.
Hvad er årsagerne til dårlig ånde?
Maden efterladt på tungen mellem tænderne forårsager dannelse af bakterier og forårsager dårlig ånde.
Når tandkødssygdomme og caries ikke behandles, bliver de tungere og forårsager lugt.
Sygdomme relateret til leversvigt, bihulebetændelse og allergiske infektioner
Proteser, der ikke er godt renset
Spyt spiller en vigtig rolle i at rense madrester, der forårsager lugt i munden.
Nogle fødevarer, vi spiser (løg, hvidløg, kød, fisk, ost osv.) kan også forårsage dårlig ånde.
Nyresvigt tilstand kan forårsage en fiskeagtig dårlig ånde.
Indtagelse af tobak og alkohol
Yoghurts stærke virkning på dårlig ånde
Præbiotikken i yoghurten virker neutraliserende og dræber de bakterier, der forårsager lugt fra roden, der breder sig i munden. Især hvis den dårlige ånde forårsaget af ophobning af mavesyre ikke er forårsaget af en alvorlig sygdom, hjælper regelmæssigt forbrug af yoghurt hver dag til at forhindre dårlig lugt.
Cagdas Kislaoglu, der siger, at intenst at drikke te, kaffe, alkohol og indtagelse af sukkerholdige fødevarer vil forårsage en stigning i bakterierne i munden, og som et resultat vil der opstå dårlig ånde, og tilføjer, at disse fødevarer og drikkevarer bør indtages i små mængder og det er af stor betydning at holde sig fra cigaretter i denne henseende.
Hvad skal man gøre for at slippe af med dårlig ånde
Udover tandbørstning er det også meget vigtigt at børste tungen og forhindre madrester i at samle sig mellem tænderne med tandtråd for at forebygge dårlig ånde. Mundskyllevand med myntesmag, der sælges på apoteker, indtagelse af mynte og persille til måltider, spise æbler og tygge sukkerfrit tyggegummi hjælper også med at forhindre dårlig ånde.
Forsømmelse af tandsygdomme og tandpleje forårsager dannelsen af dårlig ånde. Huller i tænderne, nogle tandkødssygdomme, gamle broer og proteser i munden kan også give dårlig ånde. Sådanne lidelser bør behandles af en speciallæge.
Tungen er et væv, hvor bakterier let kan sætte sig og være svære at rengøre på grund af sin meget forsænkede og ru struktur. At børste overfladen af tungen og især den bagerste del af dine tænder sammen med dine tænder er vigtigt for at forhindre lugt.
