I dag er glemsomhed blevet en klage, der omfatter alle de unge, midaldrende og ældre grupper. Overdreven brug af mobiltelefon, øget brug af sociale medier, intens arbejde og trafikstress, ubalanceret ernæring får dette problem til at stige dag for dag.
Enhver glemsomhed kan ikke betragtes som en sygdom, medmindre den påvirker menneskelivet negativt. Det er et vigtigt symptom, at personen oplever betydelige forstyrrelser i sit arbejds- og familieliv, og at han får advarsler fra sine omgivelser på grund af glemsel. Glemmer navnene på mennesker, der ofte stødes på i det daglige liv, glemmer eller mister steder med personlige ejendele, brænder mad på komfuret, glemmer nøglerne, mens de går ud, har svært ved at finde ord, mens de taler, husker og gentager ofte gamle oplevelser og bedre kan være symptomer på amnesi.
Selvom demens (demens) anses for at være ækvivalent med Alzheimers sygdom i generelle termer, er Alzheimers kun en af undergruppesygdomme af demens, og ikke al glemsel kan betragtes som Alzheimers. Så hvad forårsager glemsomhed?
Blandt årsagerne til glemsomhedssygdom;
- Visse sygdomme, der ødelægger centralnervesystemet (såsom Parkinsons)
- hovedskader
- Psykologiske faktorer som stress, depression, angstlidelser
- At være alt for optaget af teknologiske enheder
- spiser uregelmæssigt
- Vitaminmangel såsom vitamin B12 og vitamin D
- Skjoldbruskkirtelhormonforstyrrelser
- Samtidige kroniske sygdomme
- søvnforstyrrelse
- Brug af alkohol og stoffer mv. tællelig.
At leve et almindeligt liv, spise sundt, sove godt, undgå alkohol og cigaretter, holde sociale relationer i live, dyrke regelmæssig sport er de nemmeste foranstaltninger, vi kan tage for at holde hukommelsen stærk.
Udover disse; mobiltelefoner, sociale kommunikationsværktøjer, sociale medier mv. Ikke at bruge for meget tid på markerne, indtage en masse vand, løse gåder, spille hukommelsesfremmende spil, prøve at huske sange, digte, telefonnumre, lære et nyt sprog kan holde vores hukommelse i live.
Lad os endelig ikke glemme, at når vi føler, at vi oplever nogle vanskeligheder i vores daglige liv på grund af glemsomhed, bør vi konsultere en neurolog.
