Hvad er svimmelhed?
Folk siger, at de eller deres omgivelser spinner. Svimmelhed er ofte forårsaget af et indre øre problem.
balance anatomi
Svimmelhed og svimmelhed er relateret til balancesystemer. Med dette system bliver personen bevidst om sin krops retning, hvor han vender, i hvilken retning han bevæger sig eller drejer.
- Indre ører (labyrint) bestemmer bevægelsesretningen, såsom rotation, for-bag, side-side, op og ned
- Øjnene ser, hvor kroppen er i rummet (stående, på hovedet) og bevægelsesretningen.
- Vævsreceptorer er placeret i organer som led og rygsøjle, de fornemmer hvilken del af kroppen, der rører jorden.
- Muskel- og ledsensoriske receptorer registrerer, hvilke dele af kroppen der bevæger sig.
- Centralnervesystemet (hjerne og rygmarv) evaluerer alle fundene fra de andre fire systemer og giver sammenhængen mellem dem.
Når centralnervesystemet modtager blandede data fra disse fire systemer, føler personen sig svimmel eller svimmel. Antag, at du er på flyet under stormen, og dit fly går ind i luftgabet. Du kan ikke se denne storm uden for flyet, fordi du kun ser inde i flyet. Dette får dine hjerneopfattelser til at blive forvirrede, og du kan opleve 'sygdom'.
Antag ligeledes, at du sidder på bagsædet af en bil på vejen og læser en bog. Du kan også opleve 'bilsyge', da dine øjne kun ser bogen, selvom dit indre øre og sansesensorer registrerer det.
Lad os give et eksempel på en rigtig sygdom. Antag, at dit ensidige indre øre er påvirket på grund af en hovedskade eller ørebetændelse. Det berørte indre øre kan ikke sende beskeder til hjernen lige så sundt som det andet øre. I dette tilfælde vil din hjerne så at sige være "forvirret", og du kan føle dig svimmel og deprimeret.
Hvilke medicinske tilstande forårsager svimmelhed i første omgang?
Blodcirkulation: Kredsløbsforstyrrelser er en af de sygdomme, der forårsager døsighed. Hvis du ikke får nok blod til din hjerne, vil du føle dig svimmel. Næsten alle har følt dette, når de pludselig rejser sig fra siddende eller liggende. Men nogle mennesker har kredsløbsforstyrrelser forårsaget af deres kroniske sygdom. Åreforkalkning er almindelig hos mennesker med højt blodtryk, diabetes eller højt kolesteroltal i blodet. Det kan også nogle gange ses hos personer med hjertesvigt eller lavt blodtryk.
Trauma: Kraniebrud, der påvirker det indre øre, giver høretab med udtalt og utålelig svimmelhed. Døsigheden varer i ugevis; Over tid aftager klagerne, efterhånden som den solide side påtager sig alle opgaver i det indre øre.
Betændelse: De vira, der forårsager almindelig forkølelse og influenza, kan påvirke det indre øre og nerverne til hjernen. Dette forårsager svimmelhed, men hørelsen forbliver ofte normal. Men hvis de bakterier, der forårsager mellemørebetændelse, inficerer det indre øre, giver det også svimmelhed. Sværhedsgraden og varigheden af døsigheden er den samme som ved kraniebrud.
Allergi: Nogle mennesker kan opleve døsighed eller svimmelhed, når de møder mad eller stoffer, som de er allergiske over for, såsom støv, svamp, blomsterpollen.
Neurologiske patienter: Sygdomme, der påvirker nerverne, såsom multipel sklerose, syfilis og tumorer, kan forårsage balanceforstyrrelser. Selvom de er sjældne, vil din læge overveje disse, når han undersøger dig.
Hvad kan lægen gøre for følelsen af døsighed?
Lægen vil spørge, hvad du mener med følelsen af svimmelhed, hvor længe det har været, hvilket problem det har givet dig, hvor længe det har varet, og om det er ledsaget af kvalme eller opkastning. Du kan blive spurgt om de miljøer, der initierer denne følelse. Du vil blive stillet spørgsmål om dit generelle helbred, medicin du bruger, hovedskader, nylige betændelser og andre spørgsmål om dit øre og nervesystem.
Din læge vil undersøge dit øre, næse og hals og udføre test af nerve- og balancefunktioner. I nogle tilfælde kan din læge bestille hovedfilm, computeriserede magnetiske resonansfilm, balancetest, hvor varm og kold luft påføres øret. Igen, i tilfælde hvor det er nødvendigt, kan der udføres blodprøver og hjerteundersøgelse.
Ikke alle patienter kræver alle disse tests. Ifølge resultaterne af personen beslutter lægen dette. Ligeledes vil din læges behandling være baseret på den diagnosticerede sygdom.
Hvordan kan du mindske følelsen af svimmelhed?
- Undgå pludselige bevægelser såsom at rejse sig fra liggende.
- Undgå overdrevne hovedbevægelser
- Undgå eller reducer stoffer, der blokerer blodcirkulationen, såsom nikotin (cigaretter, cigarer...), koffein og salt. Brug ikke alkohol
- Hold dig så vidt muligt væk fra situationer som stress, spændinger og stoffer, du er allergisk over for.
- Når du er døsig, undgå aktiviteter, der kan være farlige, såsom at køre bil eller betjene maskiner, gå op ad trapper
Øvelser, der kan trænes i sengen:
Øjenbevægelser:
Den skal startes langsomt i starten, derefter skal hastigheden øges.
- Flyt dine øjne op og ned.
- Flyt dine øjne fra side til side. Fokuser dine øjne på denne fingerspids, mens du flytter fingeren, som du holder foran dine øjne, tættere på dit ansigt (mellem 30-90 cm).
Hovedbevægelser:
I første omgang skal det startes langsomt og med åbne øjne, derefter skal hastigheden øges gradvist og til sidst skal det gøres med lukkede øjne.
- Vip hovedet frem og tilbage
- Drej hovedet fra side til side.
- Øvelser, der kan udføres i siddende stilling:
- Træk på skuldrene og lav cirkler på hovedet af dine skuldre.
- Prøv at fange en genstand på jorden ved at læne dig mod jorden.
Øvelser, der kan udføres stående:
- Sid og stå med åbne og lukkede øjne.
- Prøv at fange en lille bold i øjenhøjde ved at kaste den fra hånd til hånd.
- Knæl ned og rejs dig. Så tag en hel rundtur i dit eget miljø.
Øvelser, der kan laves på farten:
- Gå først rundt i rummet med åbne øjne, derefter med lukkede øjne.
- Gå først op og ned af en skråning med åbne øjne og derefter med lukkede øjne.
- Spil et hvilket som helst spil såsom basketball eller bowling, der involverer at bøje sig og sigte bagud.
