Irritabel tyktarm er et klinisk billede, hvor der ikke er nogen kendt strukturel eller biokemisk lidelse, som kan forværres af mad, stress eller nogle farmakologiske midler, og som viser sig med klager over mavesmerter/abdominal ubehag, oppustethed/spændinger, forstoppelse og /eller diarré, der væsentligt påvirker livskvaliteten. Klager aftager generelt efter afføring.
Hvad er forekomsten af irritabel tyktarm i samfundet?
Rundt om i verden har 10-20 % af voksne og unge symptomer, der matcher denne sygdom. I vores land blev det fundet mellem 6,3-19,1%.
Hvem får irritabel tyktarm?
Det er 3-7 gange mere almindeligt hos kvinder end mænd.
Er det mere almindeligt hos overvægtige?
Selvom det i nogle undersøgelser i litteraturen er blevet rapporteret, at det er mere almindeligt hos både børn og voksne overvægtige, er der undersøgelser, der indikerer, at der ikke er nogen forskel fra normalvægtige.
Kan irritabel tyktarm være psykologisk?
Det ville være forkert at kalde det rent psykologisk. Forværringen af kliniske symptomer med følelsesmæssige lidelser og stress, og den dramatiske gode respons på behandlinger med humørstabilisatorer og antidepressiva tyder dog på, at psykologiske faktorer bidrager til sygdommen.
Hvad er årsagerne til irritabel tyktarm?
Selvom den nøjagtige årsag er ukendt, er nogle af de fremførte faktorer; Årsager såsom ændringer i gastrointestinale bevægelser, overdreven respons i følsomheden af visceral smerte, forringelse af hjerne-tarm-forholdet, unormal anderledes opfattelse, hormonelle og miljømæssige faktorer, psykosociale lidelser.
Hvordan behandles irritabel tyktarm?
Da årsagen ikke kendes præcist, sker behandlingen som regel i henhold til klagerne. Først og fremmest skal patienten beroliges. Ingen dør af IBS, og IBS bliver aldrig kræftfremkaldende. Desværre er der i dag ikke noget lægemiddel, der kan være effektivt i alle tilfælde af IBS. Der bør gives information om sygdommens funktionelle karakter.
Er der nogle fødevarer, der bør foretrækkes eller undgås?
Specifik ernæringsterapi bør anbefales til patienten, ikke sygdommen. For eksempel kan fødevarer som kaffe, bælgfrugter, kål øge klagerne. En kost rig på fibre og fuldkornsfødevarer, der øger afføringsvolumen, bør foretrækkes i tilfælde af dominerende forstoppelse. Hovedpointen er, at patienten skal bemærke de fødevarer, der berører ham eller øge hans klager, og rådes til at holde sig væk fra dem.
Hvad skal IBS-patienter være opmærksomme på?
Ændringer i kosten reguleres efter klagerne og regelmæssig daglig motion er en del af behandlingen. Men at undgå stress, hobbyer, der vil lindre personen følelsesmæssigt, og individuelle adfærdsmæssige behandlinger er vigtige både for at klare denne sygdom og for at øge livskvaliteten.
Er irritabel-irritabel-spastisk tyktarm den samme sygdom?
Ja. De er alle forskellige nomenklaturer for den samme sygdom.
Naturlægemidler, der er gode til irritabel tyktarm
- Drik 1-2 glas myntete om dagen. Kom de friske blade i dine salater.
- Drik en blanding af kamille- og myntete for at slappe af i tarmene og lindre betændelse. Når du føler dig meget nervøs, kan du tilføje mere kamille, humle, perikon til din te ud over disse urter.
- Kanel og ingefær er godt mod mavepine og hjælper på gas. Du kan tilføje revet frisk ingefær og kanel til ovenstående te.
- Hibiscus te, som brygges på tom mave eller 2 timer efter måltider, hjælper med at lindre gas. Hibiscus bør foretrækkes, hvis der er forstoppelse.
Er der en diæt til irritabel tyktarm?
En low-FODMAP diæt, der har vist sig gavnlig mod irritabel tarmsygdom. Det står for "Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols". Dens tyrkiske ækvivalent er fermenterbare oligosaccharider, disaccharider, monosaccharider og polyoler. Low-FODMAP-protokollen er på den anden side at reducere disse saccharidtyper og polyoler med diæt. Du skal med andre ord fjerne high-FODMAP fødevarer fra din kost og erstatte dem med low-FODMAP fødevarer.
