Hvad er selvtillid, hvordan opnås den?

Hvad er selvtillid?

Et indre træk, der ikke er medfødt, men som begynder at udvikle sig med fødslen; selvtillid, som jeg kan definere som selvets mening om sig selv; Det er uundværligt for at opretholde et godt, lykkeligt og afbalanceret liv. Begrebet selv som jeg taler om her er; det er personens selvstruktur, hans åndelige vurdering af sig selv, kort sagt sit væsen.

At tilbringe gode, glade, afbalancerede og værdifulde dage i alles liv; Han ønsker ikke at have levet dette liv forgæves. Mange mennesker klager over, at de har talenter, at de faktisk har meget at nå, men de bekymrer sig om fiasko og har ikke modet. Her møder vi det, vi kalder selvtillid. En person, der ikke er selvsikker nok, siger, at han foretrækker at prøve, selvom han prøver, slet ikke at prøve på grund af angsten for at fejle. Dette sikrer, at han aldrig afslører sine talenter.

Hvordan får man selvtillid?

En person, der ikke kan stole nok på sig selv, har vanskeligheder ikke kun i sit arbejde, men også i sit forhold til mennesker. F.eks; Han kan ikke forsvare sig mod sine overordnede på arbejdet, sine forældre eller ældre i familien, nogle gange sin kone, slægtninge og venner i det sociale miljø. Bekymring om at blive dømt, misforstået eller ikke at blive forstået, tanken om, at han ikke kan udtrykke sig, forhindrer ham i at udtrykke sig, som han er. I dette tilfælde vil personen enten gøre alt meget godt og perfekt, så han kan vise sig mod andre, hvilket får ham til at forvente høje standarder fra sig selv. Eller han fortsætter sit liv ved at skjule sig ved slet ikke at handle. Hans selvironiske taler fortsætter dog.

Usikker person; Når han står over for problemer, føler han sig hjælpeløs, når han ikke ved, hvad han skal gøre, og føler sig magtesløs og uduelig, fordi han mener, at han ikke kan lykkes eller overvinde. Når han vil starte et forhold, tænker han, at når han vil give et tilbud til nogen, bliver han ikke gengældt, fordi han tror på, at han vil blive afvist, han er ikke en elskelig person, han er ikke en værdsat person. Ofte inkompetent, viser ikke selvsikkerhed, fordi han ikke er en, der kan påvirke andre. Og fordi han føler sig svag og sårbar, har han ikke modet til at prøve.

Indtil videre har vi talt om, hvordan den usikre person har det, og hvad han går igennem, så lad os tale om, hvad disse mennesker kan gøre for at få selvtillid og handle selvsikkert.

Læg mærke til, hvad du føler, hvad du tænker!

Først og fremmest er det vigtigt at indse, hvad personen føler og tænker. Hvad ser han som det mest problematiske? F.eks; Han tænker, at han faktisk kan blive dygtigere i erhvervslivet, at han kan vise sine talenter og få en bedre karriere, men han tænker, at han ikke kan vise det, fordi han ikke kan udtrykke sig. Her ser vi, at personen har mange negative tanker og overbevisninger om sig selv. Det første man skal gøre er at vurdere sig selv med en objektiv holdning, så svarene på spørgsmålene om, hvem jeg er, og hvor meget mine evner er, bliver analyseret på en realistisk måde.

Jeg kan også sige det samme om selvtillid. Manglende selvtillid er måske ikke tilfældet, det hænger også sammen med at føle sig utilstrækkelig, værdiløs og mislykket sammenlignet med andre, fordi personen ikke kan vurdere sig selv objektivt. Ingen er den anden overlegen. Selvfølgelig kan der altid være nogen, der er klogere, klogere, mere omgængelige, mere praktiske, mere løsningsorienterede. Det betyder dog ikke, at de andre er utilstrækkelige.

Alle er værdifulde i deres egen indre verden, er og er anderledes end de andre. Med alt dette vil jeg sige; det er nødvendigheden for alle at acceptere sig selv som de er, med deres eksistens. Først derefter begynder den at bruge sine eksisterende funktioner og at rette op på sine mangler, hvis nogen. Dermed begynder selvtilliden at udvikle sig hos personen.

En person, hvis selvtillid udvikler sig, og som føler sig værdifuld, opnår også livsglæden. Fordi den person, der er i fred med sig selv, og som elsker sig selv, vil etablere mere positive relationer til andre. I dette tilfælde vil det bidrage til, at livet ikke er en nødvendighed og bliver en behagelig handling.

Seneste indlæg