De mest effektive behandlingsmetoder til at holde op med at ryge

Aysegul Aydogan Atakan

En passende behandlingsmulighed tilbydes til enhver ryger, der henvender sig til rygestopambulatorier. Der er mange behandlingsalternativer til rådighed for at holde op med at ryge, fra nikotintyggegummi og plastre til næsespray og tabletmedicin. Grundlaget for alle behandlinger er baseret på at fjerne nikotinmangel i kroppen.

Her er de metoder, der er videnskabeligt bevist og bør bruges under kontrol af læger og sundhedspersonale.

NIKOTINGUMMI

Nikotintyggegummi, som har to former, gives som 2 milligram for dem, der ryger mindre end 25 cigaretter om dagen, og som 4 milligram for dem, der ryger 25 eller mere. Det anbefales at tygge maksimalt 24 stykker om dagen. Det anbefales at holde en pause på mindst en halv time mellem to tandkød.

Selvom det er tilstrækkeligt at bruge det i 8-12 uger, kan tiden forlænges, hvis det er nødvendigt. Nikotinen i nikotintyggegummi absorberes fra kinden. Derfor er tyggeteknikken af ​​tyggegummiet vigtig. Efter at have tygget langsomt et par gange, skal den sidde fast på indersiden af ​​kinden og blive i et stykke tid. Så skal det tygges igen og klistre til kinden, og denne proces skal fortsættes i cirka 20 minutter. Det reducerer også lysten til at spise hos dem, der holder op med at ryge, og øger deres appetit.

Folk, der vil bruge nikotintyggegummi, rådes generelt til at holde helt op med at ryge og tygge tyggegummiet regelmæssigt (fra de vågner om morgenen til 8-10 timer senere) hver time.

Antallet af rygestop på et år er 29 procent De mest almindelige bivirkninger er mundirritation, smerter i kæben, hikke og kvalme.

NIKOTINTAPE

Med nikotinplastret gives 1 milligram nikotin i timen til kroppen på en kontrolleret måde. Der er to formularer, der bruges hver 24 timer og hver 16. time. 50 procent af den mængde nikotin, der tages fra nikotinplasteret gennem rygning, går over i organismen. For dem, der ryger mere end 15 cigaretter om dagen, anbefales det at starte med 21 milligram formen og fortsætte i 4 uger, derefter at afslutte behandlingen i 8 uger med henholdsvis 14 milligram og 7 milligram i to uger. Det kan startes ved lavere doser hos dem, der ryger mindre end 10 - 15 cigaretter om dagen.

Tapen skal påføres et hårløst område, helst om morgenen, på overarmen, rundt om skulderen eller på forsiden af ​​torsoen, og skal skiftes hver dag. Det vigtigste punkt i behandlingen er, at patienten, der bruger båndet, ikke skal ryge.

Bivirkningerne er få, milde eller forbigående. Imidlertid allergisk reaktion på applikationsstedet, rytmeforstyrrelser, hovedpine, forkølelseslignende symptomer, søvnløshed, kvalme, muskelsmerter, døsighed, mindre almindeligt mavesmerter, hoste, unormale drømme, angst og følelsesmæssige ændringer, forstoppelse eller diarré, led og ryg smerte kan forekomme.

NIKOTIN NÆSESPray

Spray sprayet én gang i begge næsebor, 1-2 doser i timen, maksimalt 5 doser anbefales. Den kan bruges i 3 - 6 måneder. Det når det højeste niveau på 5-10 minutter. De mest almindelige bivirkninger er næse- og halsirritation, hoste, nysen, konstant løbende øjne og næse, bihulebetændelse, hjertebanken og kvalme.

MEDICINTERAPI (BUPROPION HCL)

Lægemidlet med den aktive ingrediens "bupropion", som reducerer symptomerne på nikotinabstinenser, reducerer også hastigheden af ​​vægtøgning. Lægemiddelbehandling, som kan bruges i 8 uger til 6 måneder, påbegyndes inden rygestop. Ved at bruge forskellige doser i de første 3-4 dage bestemmes målet for ophørsdagen inden for 7-14 dage. Mens medicinbehandlingen fortsættes, stoppes rygning, og behandlingen fortsættes med samme dosis. Bivirkninger ses ofte som hovedpine, søvnløshed og mundtørhed.

Et andet lægemiddel, der vil blive frigivet på markedet, "variniklin", vil have samme nikotineffekt på hjernen. Succesraten for at holde op med at ryge udtrykkes som 40-50%. Det er oplyst, at lægemidlet kan bruges i 2-3 måneder, men behandlingen kan forlænges op til 6 måneder.

Seneste indlæg