Blomkålsretten er sat på vores borde med sin lethed og smag i disse dage, når vi langsomt går ind i vintermånederne. Blomkål er en meget nyttig kilde til vores sundhed med mange kosttilskud i måltidet. Med de vitaminer og mineraler, det indeholder, hjælper blomkål med at reparere vores svækkede immunforsvar i vintermånederne.
Blomkål er en vigtig fødevare i det tyrkiske køkken. Især ved at give vores børn den vane at spise blomkål, lægger vi grunden til alle de vitaminer og mineraler, de har brug for i deres voksenalder.
Hvad er fordelene ved at blomkål pynter vores bord til middag? Detaljer er her...
opskrift på blomkålsret
Blomkål er en af vintermånedernes mest populære, sundeste og lækreste retter. Hvad er ingredienserne til en let, praktisk og lækker blomkålsopskrift? I detaljerne i vores nyheder med opskriften og tricks af blomkålsretten, som er en meget nyttig mad...
Ingredienser til blomkålsretten
½ pund blomkål
1 mellemstor gulerod
1 mellemstor løg
1 spiseskefuld tomatpure
2 spsk olivenolie
salt øje
Inden vi går videre til blomkålsopskriften, hvordan sorterer vi blomkålen på den mest ubesværede og spildte måde? Du kan lære den mest praktiske måde at udvinde blomkål på ved at læse vores nyheder!
opskrift på blomkålsret
trin 1: Tilsæt først olie til en mellemstor gryde. Steg de hakkede løg, indtil de bliver lyserøde.
trin 2: Hak gulerødderne i ringe, kom dem i gryden, bland dem med løgene og steg dem.
trin 3: Tilsæt tomatpuréen til dine ristede ingredienser og tilsæt blomkålen, som du har renset og sorteret.
trin 4: Efter at have blandet alle dine ingredienser og let stegt, tilsæt salt. Tilføj varmt vand til en tomme over dem og lad det koge.
trin 5: Når blomkålen er blød, kan du tage den fra komfuret og servere den med persille eller dild.
Ikke kun maden, men også suppen og pommes frites er lækre! Klik for blomkålsopskrifter.
God appetit!
Nuray Morkoç Pink Granatæble Special
