Avocado baby puré opskrift

Avocado, som er en kraftkilde i form af naturligt fedt, vitaminer, antioxidanter og protein, giver let fordøjelse og er en frugt med høj næringsværdi. Vi deler en opskrift, der vil støtte din babys udvikling.

Materialer

  • 1 avocado
  • 1 banan, kiwi eller fersken (brug 2)
  • Modermælk eller tilskudsmælk eller 3 spsk æblejuice

Fremstilling

Skær avocadoen i halve og fjern kernehuset. Tag frugten fra skrællen ved hjælp af en ske og mos den med en gaffel. Lad os vælge to af frugterne såsom banan, fersken og kiwi og tilføje dem ved at knuse dem. Tilpas grødens konsistens med modermælk eller tilskudsmælk.

Hvad er fordelene ved avocado til babyer?

Avocado, som indeholder adskillige fordele såsom vitaminer, protein, naturligt fedt, folat, fibre, kalium, vitamin E, jern og antioxidanter, skal ikke tilberedes og er en ideel frugt til babyer. Giver støtte til din babys mentale og fysiske udvikling. Da avocado er den frugt, der er tættest på modermælk, understøtter den desuden hjernens udvikling og styrker babyers immunsystem.

Pink Granatæble Special

Seneste indlæg