Stress på grund af levevilkår ses hos mange mennesker. Mange urter med beroligende egenskaber findes i naturen. Vi har forberedt en række planter til dig, som vil gøre dig roligere.
PLANTER MED BEROLENDE EGENSKABER
Daisy: Det siges, at kamille er nyttig til at lindre spasmer, lindre gas og menstruationssmerter.
Lavendel: Denne urt er kendt for at berolige sind og krop. Dens blomster bruges som smertestillende og slimløsende.
Baldrian rod te: En af de mest effektive beroligende urteteer er baldrian te. Baldrianrod kan have beroligende og angstdæmpende virkninger. Det er kendt for at reducere stress og angst.
Melissa te: Det lindrer søvnløshed og reducerer angst. godt mod depression
St. John's Wort: Det forbedrer søvnen. Det virker som et antidepressivt middel. Det er godt mod psykiske lidelser forårsaget af overgangsalderen. Det bruges til behandling af afhængighed. Det øger den mentale koncentration.
