Saltvand er en af de ældste kendte behandlinger til helbredelse af ømme og hævede halse. Fordi der kun bruges almindeligt bordsalt og vand, er det både hurtigt og billigt at tilberede en saltlageblanding. Men saltvandsbehandling for ondt i halsen giver en midlertidig løsning.
Hvis din halsbetændelse fortsætter med uformindsket styrke hele dagen, hvis du oplever andre symptomer såsom høj feber, kulderystelser sammen med smerten, eller hvis dine mandler er betændte, så oplever du måske streptokok ondt i halsen, ikke en almindelig halsbetændelse, og dette er en mere alvorlig tilstand, der kræver lægehjælp. Der er andre metoder, der er gode mod ondt i halsen, og som du kan gøre derhjemme, end en saltvandsblanding.
Grunden til at saltvand er godt mod halsbetændelse er, at det holder mundområdet rent og fugtigt. Generelt har folk, der har ondt i halsen, også problemet med dårlig ånde. Saltvandsblandingen reducerer lugten i munden. Gurgle med saltvand kan gentages, indtil din halsbetændelse viser tegn på reduktion, og der er ingen skade i at gøre det ofte.
Bland en halv teskefuld bordsalt med et glas varmt vand. Rør rundt med en ske, indtil saltet er helt opløst. Hæld en tår af opløsningen i munden, vip dit hoved tilbage og gurgl. Spyt væsken ud i munden og gentag. Lad ikke små børn gurgle med saltvand, fordi de måske ikke forstår, at væsken skal spyttes ud.
Saltvand til ondt i halsen er ikke den eneste hjemmebehandling for dette problem. At gurgle med varm æblecider, limonade eller endda mundskyl/skylning kan midlertidigt lindre ondt i halsen. Kolde eller varme drikke kan drikkes. Kolde drikke, der kan drikkes, omfatter isvand, juice eller kulsyreholdige drikke.
Kolde drikke er gavnlige ved at reducere hævelse og betændelse i halsen, men deres forbrug bør ikke overdrives. Kyllingebouillon er en af de ideelle varme drikke til at drikke suppe, te eller vand med honning. Varme drikke bør ikke foretrækkes, da de kan irritere din hals mere.
I tilfælde af ondt i halsen, prøv at indtage 8-10 glas væske om dagen. Hvis du har svært ved at synke mad, så spis blød mad i et stykke tid. Almindelig pasta, kartoffelmos, dampede frugter og grøntsager er bløde fødevarer, der nemt kan indtages. Det anbefales at undgå citrusfrugter, da de kan irritere halsen.
Virus forårsager 90% af halsbetændelse. Men hos nogle mennesker er problemet streptokok ondt i halsen, og der er brug for antibiotika til at behandle det. Løsninger såsom saltvand mod ondt i halsen vil mindske smerten, men vil ikke helbrede sygdommen. I dette tilfælde er det nødvendigt at starte den antibiotiske behandling, som lægen anbefaler, så hurtigt som muligt.
Sundhed nu
