Hvad er østrogen?
Selvom det er kendt som et kvindeligt hormon, findes det hos både mænd og kvinder. Dens niveau er meget højere hos kvinder. Det er et hormon syntetiseret fra kolesterol, og dets hovedkilde er æggestokkene. Østrogen produceres også i fedtceller og binyrer. Under graviditeten producerer moderkagen østrogen, især østriol. Grundlæggende er der 3 typer i kroppen: E1 (østron), E2 (østradiol), E3 (østriol) og østradiol er den stærkeste type østrogen.
Med pubertetens begyndelse spiller det en rolle i væksten og udviklingen af bryst-, kønsbehåring og armhulehår. Det er afgørende for at regulere menstruationscyklussen og det reproduktive system. Under menstruationscyklussen skaber befrugtning et passende miljø for det befrugtede æg til at implantere i livmoderen og nære det tidlige embryo. I den første del af menstruationscyklussen øger det den indre tykkelse af livmoderen. Hvis der ikke er nogen befrugtning den måned, falder østrogenniveauet hurtigt, og så begynder menstruationen. I samarbejde med D-vitamin, calcium og andre hormoner spiller det en rolle i struktureringen og styrkelsen af knogler.
Med faldet i østrogenniveauet fra middelalderen aftager knogledannelsen, og i den postmenopausale periode begynder knogleødelæggelsen at være mere end produktionen, og derfor øges risikoen for osteoporose. Det spiller en rolle i blodkoagulation, elasticitet og styrke af vaginalvæggene og vaginal smøring. Det påvirker også hud, hår, slimhinder og bækkenmuskler. Det øger tykkelsen, kollagenindholdet og kvaliteten af huden, gør kropshårene tyndere og mindre synlige og gør håret mere permanent. Det regulerer kolesterolproduktionen i leveren og hjælper kardiovaskulær sundhed.
Hvad forårsager et overskud af østrogen?
Høje østrogenniveauer kan opstå spontant eller på grund af eksterne faktorer. De mest almindelige årsager er polycystisk ovariesyndrom (PCOS) og at tage medicin, der indeholder eksternt østrogen. Hvis vi overvejer naturlige årsager, ændres østrogenniveauet dagligt i løbet af menstruationscyklussen i voksenalderen; Det er højt i den første del af menstruationscyklussen, det dominerende hormon efter ægløsning er progesteron. Hvis der opstår graviditet, fortsætter østrogenniveauet med at stige. Østrogen og progesteron er to hormoner, der balancerer virkningerne af hinanden. Uregelmæssige og ikke-ægløsningsmenstruationscyklusser er årsagen til højt østrogen, der ikke opfyldes af progesteron.
Når menneskers livsstil vurderes, kan fiberfattig kost, stress, rygning, alkoholforbrug og overdreven koffeinforbrug være årsagen til forhøjede østrogenniveauer. Hvis vi ser på eksterne faktorer, kan hormonerstatningsterapier, steroidlægemidler, phenothiaziner forårsage dette. En anden faktor er de menneskeskabte kemikalier i vores miljø, der efterligner østrogen, som vi kalder xenoestrogen. Xenøstrogener kan findes i nogle skønhedsprodukter, pesticider og plastik; eksempler på disse er parabener, phthalater, triclosan og benzophenoner. Kontinuerlig eksponering for xenøstrogener kan forårsage alvorlige østrogenniveauer i vores krop. Tilstedeværelse af insulinresistens kan få østrogenniveauet til at stige ved at øge kropsfedthastigheden og mindske hastigheden af ødelæggelse af leverdysfunktioner. Granulosacelle ovarietumorer kan udskille østrogen.
Hvordan opstår østrogenmangel?
Lave niveauer af østrogen kan skyldes naturlige eller andre årsager. For eksempel falder østrogenniveauet, som er højt under graviditeten, pludselig i postpartum-perioden. I overgangsalderen falder og ophører produktionen af ovarieafledt østrogen. Når vores livsstil evalueres, er fedtfattig kost, overdreven stress, anorexia nervosa, overdreven slankekure og overdreven motion årsagerne til lave østrogenniveauer. Kirurgisk fjernelse af æggestokkene vil udtømme det ovarieafledte østrogen. Strålebehandling og kemoterapi forstyrrer ovariefunktionerne. Brugen af visse lægemidler såsom rifampicin og barbiturater kan forhindre østrogenhormonet i at fungere.
Abdominal oppustethed og ømhed i brysterne
Østrogen er et hormon, der forårsager væskeophobning i vores krop. Af denne grund er det årsagen til ødem i hænder og fødder. Det kan give problemer såsom oppustet mave, ømhed i brysterne, gasproblemer, træthed, irritabilitet, koncentrationsbesvær, humørsvingninger, lav libido. Der kan være en stigning i smøring i hofte- og benområderne. Langvarige høje østrogenniveauer er forbundet med og kan forårsage bryst- og livmoderkræft. Galdesten er også blevet forbundet med fibrocystisk sygdom i brystet. Det kan forårsage uregelmæssige blødninger i menstruationscyklussen.
Pas på ryg- og ledsmerter!
Ryg- og ledsmerter, hovedpine, migræne, hedeture, søvnløshed, vaginal tørhed, tab af libido, tyndt hår, urininkontinens, muskelsvaghed kan forekomme. Angst, humørsvingninger, koncentrationsbesvær, træthed og irritabilitet kan forekomme ved lave østrogenniveauer. På grund af faldet i dets beskyttende virkning øges forekomsten af osteoporose og hjerte-kar-sygdomme.
Hårtab kan forekomme, hvis østrogenniveauet falder!
Ja det hænger sammen. For eksempel, med stigningen i østrogenniveauer i ungdomsårene, bliver kønshårene og armhulehårene, som er sekundære kønskarakteristika, fremtrædende. Med faldet i østrogenniveauet i kroppen påvirkes hårvækst og hår, og der er et fald i kønsbehåring og hårudtynding. I overgangsalderen bliver håret tyndere og sparsomt af denne grund. Østrogenhormon forlænger vækstfasen, som vi kalder den anagene fase, i hårcyklussen. Derfor er hårtabsperioden forsinket. På grund af det øgede østrogenniveau under graviditeten, vil der blive dannet tykkere, stærkere, sundt udseende hår end nogensinde før. Men med det pludselige fald i østrogenniveauet efter fødslen, kan der opleves en midlertidig hårtabsperiode, der kan vare i 1-5 måneder. Det skal dog være klart, at hårtab kan skyldes mange årsager såsom vitaminmangel, jernmangel, hormonelle ubalancer, forskellige sygdomme, og årsagen bør undersøges. At miste 50-100 hårstrå om dagen betragtes som normalt.
Serpil Dokurel - Pink Granatæble Special
Lave østrogenniveauer kan behandles
Lave østrogenniveauer behandles generelt med erstatningsterapi. Det hormon, der er mindre i kroppen, gives med andre ord eksternt. Administrationsvejen kan være topisk, oral eller vaginal. Det er generelt nødvendigt for at forebygge menopausale symptomer i overgangsalderen. Denne behandlingsmetode, som tidligere blev brugt hyppigt, bruges dog sjældnere i betragtning af fordel/skade-forholdet, fordi den kan være forbundet med nogle typer kræft og kan forårsage vaskulær okklusion og koageldannelse. Hvis der for eksempel ikke er brystrelaterede problemer og yderligere risikofaktorer, kan der kun gives østrogenholdige præparater til en kvinde, der har fået fjernet sin livmoder. Hvis livmoderen er stille, foretrækkes lægemidler indeholdende progesteron + østrogen. Denne behandling bør anvendes i minimumsdosis og i kort tid.
Af disse grunde er der søgt efter effektive behandlinger, der ikke har disse bivirkninger. Forbindelser af vegetabilsk oprindelse, som vi kalder fytoøstrogen, og som har østrogenlignende virkninger, kan bruges. De er samlet i to grupper som isoflavoner og lignaner. For eksempel er sojabønner rige på isoflavoner; Lignaner findes i hørfrø, fuldkorn, bælgfrugter, grøntsager og frugter. De har vist sig at være effektive mod hedeture. Selvom der er udført forskellige undersøgelser af disse lægemidler, kan deres virkning på overgangsalderens symptomer være varierende, og der er ikke nok undersøgelser af deres potentielle bivirkninger på lang sigt.
Disse foranstaltninger er nødvendige for østrogenoverskud
Efter at have fastslået årsagen til højt østrogenniveau, bør en behandling for årsagen bestemmes. For eksempel, hvis der er en underliggende tilstand, bør den behandles. Indtagelse af fedtfattige og fiberrige fødevarer, motion for at tabe sig, undgå nikotin og alkohol og spise fødevarer, der indeholder zink, vil hjælpe. Undgå fødevarer, der indeholder soja.
Kys. Dr. Koray Ozbay
