Vi har delt 3 sunde slankekageopskrifter, der vedrører dem, der spiser sundt, og dem, der ønsker at tabe sig. Hvis du gerne vil på diæt, men ikke kan holde dig væk fra sukker, så prøv disse småkageopskrifter, der vil tilfredsstille dine søde trang. Det er ganske enkelt at komme ind i sommermåneden sund og rask! Uden videre efterlader vi dig med diætkager. Her er 3 forskellige opskrifter på diætkager...
Gülşah Karaman / Pink Granatæble Special
Carob mel cookies
Materialer:
-3 spiseskefulde kokosolie
-1 vanilje
-1 æg
-1,5 kop johannesbrødmel (du kan putte så meget som det kræver)
Hvordan gøres det?
- Pisk ægget godt sammen og tilsæt kokosolien indeni.
-Tilsæt derefter johannesbrødmel og vanilje.
- Ælt hele blandingen godt.
-Efter at have formet det med hænderne bages det i en forvarmet 180 grader varm ovn i 25 minutter.
Bemærk: Der er ikke brugt sukker i denne opskrift. Carob mel vil søde dine cookies.
Banan Cookies
Materialer:
-3 bananer
-10 dadler (opbevares i varmt vand)
-2 æg
-1 kop havre
-1 kop kokosmel
- En halv teskefuld olivenolie
- En halv kop mælk
-1 bagepulver
-1 vanilje
-1 tsk kanel
-Valnødder og rosiner
Hvordan gøres det?
-Først og fremmest skal du trække banan og dadler i rondoen.
Pisk imens æg, mælk og olivenolie.
-Tilsæt derefter kokos- og havremel.
-Tilsæt bagepulver og vanilje og bland.
-Tilsæt dadelblandingen.
- Til sidst tilsættes valnødder, vindruer og kanel.
- Form og bag i ovnen ved 270 grader i 20-25 minutter til de er gyldenbrune.
Kakao Valnød Havregryn Cookies
Materialer:
-1 kop havregryn
-2 revne æbler
-1 tsk kanel
-1 tsk honning
-Pink valnød
Hvordan gøres det?
-Tilsæt æble, honning og kanel i en skål og bland.
-Tilsæt havregryn og valnødder på det.
-Når du har blandet godt, laver du kugler og lad dem hvile i køleskabet i 1 time.
-Din ubagte småkage er klar!
God appetit.
