Ekspert diætist Pınar Kural Enç sagde: "Hindbær er en af de medicinske planter, der har mange sundhedsmæssige fordele. Fordelene ved hindbær, som også er kendt som hindbær og har en unik smag, er også ret høje. Denne værdifulde mad indeholder folinsyre, vitamin A, vitamin B6, vitamin B 1, vitamin B 2, vitamin C og vitamin E. Den indeholder også kalium, protein, fiber, natrium, jern, magnesium.
Enç udtalte, at hindbær renser blodet ved at fjerne de giftstoffer, der er ophobet i kroppen, og er gavnligt for tonsillitis og øjenbetændelse. Det er fjendtligt over for anæmi og tuberkulosesygdomme. Dem med nyre og diabetes bør spise frisk. "Kun dem med mavesår bør holde sig væk fra denne mad," sagde han.
Ekspert diætist Pınar Kural Enç sagde, at en af de vigtigste fordele ved hindbær er, at det øger vægttabet, "Derfor bør det være hovedfrugten for dem, der ønsker at tabe sig. Regulerer hormonet adiponectin, hindbær balancerer glukose og fedtsyrer i kroppen. Ved at accelerere stofskiftet accelererer det også den hurtige fedtforbrænding. Som et resultat af forskning udført i udlandet viste enzymer opnået fra røde hindbær utrolige fedtforbrændingsegenskaber. Af denne grund blev det accepteret som den "nye fedtforbrændende frugt" af eksperter. Hvis en maske påføres ansigtet efter at have knust og moset nogle hindbær, opstrammer og afkøler den huden.
