Hvordan spiser man æg under graviditeten?

Da underkogte eller rå æg kan bære salmonellabakterier, kan det være skadeligt at indtage æg i denne tilstand. Det anbefales at indtage fuldt kogte æg under graviditeten. Selvom der er bakterier i et færdigkogt æg, vil det dø, hvilket gør ægget sikkert.

Salmonellaforgiftning skader normalt ikke barnet, men kan stille moderen ud for ubehagelige situationer. Blandt disse situationer

-overdreven opkastning og diarré

-mavepine

- ligamentsmerter

-Høj feber kan sorteres.

Hvordan tilbereder man æg sikkert under graviditeten?

Kog et mellemstort æg i mindst 7 minutter.

Sørg for at stege begge sider, når du steger.

Oversættelse: Gizem Aydogan

Seneste indlæg